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Yoga La Source

Lundis 20:10-21:30

Sivananda pour le dos

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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Mardi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Strassen Fredric Détails
Mardi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Mardi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Iyengar Récuperatif Walferdange Beata Détails
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Andrée Détails
Mardi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Miguel Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Denise Détails
Mercredi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Strassen Marina Détails
Jeudi
18:15
19:40
18:15 - 19:40
Sivananda yoga Français Strassen Christine Détails
Jeudi
19:45
21:15
19:45 - 21:15
Sivananda yoga Français Strassen Christine Détails
Jeudi
20:00
21:15
20:00 - 21:15
Yin Yoga Centre-ville: Louvigny Danijela Détails
Vendredi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Christine Détails
Vendredi
12:15
13:30
12:15 - 13:30
Sivananda yoga Français Centre-ville: Louvigny Denise Détails
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Cour de Justice Fredric Détails
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Français Strassen Christine Détails
Dimanche
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Iyengar Récuperatif Strassen Beata Détails
Dimanche
14:00
15:30
14:00 - 15:30
Sivananda yoga Strassen Sivananda Team Détails

Ce cours est enseigné en anglais.

Style

Sivananda pour le dos

Ce cours est basé sur la séquence Sivananda de la salutation au soleil et des postures en proposant des variations pour aider ceux qui ont des problèmes de dos. En ralentissant le rythme d'un cours traditionel de Sivananda, nous prenons d'avantage conscience des petits détails des postures et des exercices. Vous apprenez à renforcer votre dos avec des exercices qui fortifient et qui développent la flexibilité. Ce cours est enseigné par Claudia qui, en tant que kiné, est familière avec la physiologie de diverses conditions de dos et peut personnaliser la pratique pour ceux qui en ont besoin. Au fil des ans, il est devenu l'un de nos cours les plus populaires pour ceux qui ont des problèmes de dos et même ceux qui n'en ont pas. Plus de détails

Enseignant

Claudia Schlegel

Claudia Schlegel

Claudia a commencé à pratiquer le yoga en 1998 pendant ses études de kinésithérapie. Elle a découvert que la kinésithérapie combinée à la pratique du yoga donne de meilleurs résultats que la kinésithérapie seule. Elle a été certifiée en tant qu'enseignante de yoga en 2002 et enseignante de la méditation en 2005. Claudia aimerait que ses élèves de yoga puissent avoir une sensation correcte de leur corps physique pour avoir ainsi un accès subtil vers le Soi intérieur et rendre un développement spirituel possible. Plus de détails

Lieu

Centre-ville: avenue Marie-Thérèse

11, av. Marie-Thérèse, Luxembourg city. La salle de gymnastique à Résidence Grand-Duchesse Charlotte - Konviktsgaart est un espace calme avec une vue sur le jardin, parfait pour nos cours de yoga en centre-ville. C'est 5 minutes de Hamilius-Aldringen et il y a un parking souterrain gratuit. Voir lieu & plan

Pour apporter

Les vestiaires à côté de la salle de gymnastique sont seulement pour les employés de Konviktsgaard, pas pour nos élèves. Si vous ne pouvez pas venir dans vos habits de yoga, vous pouvez changer dans le corridor devant la salle. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter.

Info pour votre premier cours de yoga.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.