Dans ma jeunesse, j'ai suivi avec assiduité divers cours de yoga proposés ici à Luxembourg. Ma pratique au quotidien était intense. Je m'inspirais des livres d'Iyengar et de van Lysbeth pour le Hatha yoga et le Pranayama. Je me plongeais dans les Sutras de Patanjali commentés par I.K. Taimni. J’étudiais les écrits de Sri Aurobindo et de Ma Ananda Moyi auxquels je suis toujours fidèle et que je considère comme mes maîtres spirituels.

L’interêt pour le yoga m’amenait à suive des stages de yoga de l'énergie et surtout une formation à l'institut BKS Iyengar à Paris sous la direction de Noëlle Perez. C'est cette formation qui m'a donné d'excellentes bases d'écoute, de perception, d'alignement et de connaissance posturale. En ces temps-là, j'ai également fait une formation en yoga pour la femme enceinte avec Rosa Cochet à la Maison du Yoga, Paris, et une formation en Do-In avec Jean Rofidal.

En 1990 j'ai suivi le Teacher training à Val Morin à l'ashram Sivananda recevant le diplôme de « Yoga Siromani ».

J'ai eu l'occasion de passer du temps en Californie et j'en ai profité pour apprendre avec beaucoup de joie l'Ashtanga Yoga avec les enseignants de Yoga Works des années 90: Maty Etzrazy, Chuck Miller, Brian Kest et autres enseignants renommés. En 1995, j'ai également eu la chance de pratiquer l’Ashtanga à Mysore sous l'oeil vigilant de Patthabi Jois et de Sharat, son petit-fils, et en 2003, j'ai suivi un Ashtanga Teacher Training avec Manju Jois. Plusieurs formations avec Nancy Gilgoff m'ont appris comment ajuster délicatement les postures des élèves. Je suis régulièrement des stages et formations avec des enseignants reconnus.

"Je voulais te dire, Denise, que tes cours me font tellement de bien et je suis toujours contente lorsqu'il est mercredi et je peux savourer ce moment de détente...c'est mon petit moment à moi et je me sens tellement bien après ! Un vrai bonheur." - A.B.

De 2006 à 2010, j’ai accomplie une formation de Nidrā yoga avec André Riehl et en 2007 j'ai fait le Sadhana intensif Sivananda à l'ashram en France recevant le diplôme de « Yoga Bhaskara ».

Depuis 2008, je pratique et j'enseigne l'Hormone Yoga que j'ai appris avec Dinah Rodrigues, auteure de cette méthode mondialement reconnue. Je l'ai aidé dans les stages qu'elle donne en Allemagne en tant que traductrice et assistante dans les formations de professeurs.

En 2016, j'ai fait une formation de Vinyasa Krama avec Srivatsa Ramaswami.

J’enseigne des cours de yoga depuis 1984. En 1991, j’ai fondé le Centre de Yoga - La Source à Walferdange et je le co-dirige avec l’aide précieuse de Fredric Bender depuis 1995.

Je suis diplômée en Kinésiologie appliquée, Touch for Health et Kinésiologie éducative (Brain-Gym) par IFKA et l'Institut belge de Kinésiologie. Je suis Maître-Enseignant de Reiki depuis 1998. J'utilise ces techniques ainsi que tout ce que j'apprends à travers le yoga et la vie dans les séances Ouverture au Soi pour aller vers une attitude adéquate qui donne de l'aisance, de la légèreté et de la joie à la vie. C'est justement cette expérience-là qui m'a fait aimer le Yoga depuis le début.

"Tu as été pour moi une professeur vraiment extraordinaire, Denise, et je t'en remercie. Les cours d'Ashtanga ainsi que ceux de relaxation et les séances 'Ouverture au Soi' m'ont beaucoup aidé à trouver de la sérénité et du courage dans la vie." - F.K.

Articles par Denise

• Pranayama
• Une pratique yoguique

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