C'est avec joie que j'observe comment la rivière de votre Source grandit de plus en plus fort. Je suis éternellement reconnaissante d'en avoir bu. Je vous souhaite plein de beaux courants espiègles pour les temps à venir. - K.S. 9/1/16

Yoga La Source

Notre objectif est de vous aider à atteindre un bien-être physique, émotionnel et mental optimal grâce au yoga afin que votre lumière intérieure brille avec éclat et joie à travers tous les hauts et les bas de la vie quotidienne.

Nous proposons du Hatha Yoga traditionnel et du Yoga Récupératif.

Hatha Yoga

Hatha yoga éveille et canalise notre énergie subtile par des techniques de purification, des postures, des exercices de respiration et de la méditation pour atteindre le maximum de vitalité, la clarté mentale et la joie abondante. Nous enseignons les systèmes suivants de hatha yoga traditionel:

• Sivananda Yoga
• Ashtanga vinyasa Yoga

Nous enseignons sans musique de fond afin que les sens puissent se tourner facilement vers l'intérieur et cultiver un état méditatif paisible pour percevoir notre être le plus profond.

Yoga Récupératif

Les systèmes suivants sont des dérivés du hatha yoga traditionnel conçus principalement pour soutenir les personnes souffrant de blessures, de maladies chroniques, ou de déséquilibres hormonaux. En plus de ces avantages bénéfiques, les élèves les aiment aussi pour leur profonde relaxation:

• Yoga pour le dos
• Yoga hormonal
• Yin yoga

Ecole de Yoga

Félicitations à La Source. Vous faites un travail fantastique et je suis vraiment heureux de l'avoir eu comme point de départ de mon parcours personnel de yoga. - F.S.

Pour une progression optimale, nous recommandons de s'inscrire sur une base trimestrielle au même cours hebdomadaire avec le même style, le même enseignant et les mêmes élèves. On peut commencer à tout moment du trimestre et s'assimiler en douceur comme chaque style maintient la même séquence de posture et ses variations semaine après semaine. Bien que l’inscription trimestrielle constitue la base de chaque cours, ceux qui ont des horaires irréguliers peuvent s'inscrire par séance.

Nos Enseignants

Nos enseignants expérimentés ont pratiqué le yoga pendant plusieurs années avant d’avoir suivi des formations approfondies d’enseignants. La plupart ont suivi plus de 500 heures de formation d’enseignants sur plusieurs années. Ils continuent d'intégrer les enseignements yogiques dans leur vie quotidienne et participent à des programmes de formation continue.

Merci beaucoup pour le très bon cours - c'est un moment vraiment agréable et paisible pendant une semaine chargée. L'enseignement est très bon, exactement ce que je cherchais. Il m'aide beaucoup à trouver un bon équilibre et l'harmonie tous les jour ... - J.D.

Une Compréhension Approfondie

Nous élargissons la compréhension de la philosophie du yoga de nos élèves par des séances occasionelles de pranayama, de méditation et de discussions le dimanche après-midi et offrons des ateliers de fin de semaine avec des professeurs expérimentés internationaux. Nous vous encourageons à lire les articles écrits par Fredric sur la philosophie du yoga pour approfondir votre compréhension et votre pratique.

Je peux vraiment sentir un changement en moi, j'ai un grand sourire de plus en plus vrai, en quelque sorte je me sens d'avantage les pieds sur terre et je peux sentir mon monde ... Je suis. Le yoga m'aide vraiment sur ce chemin. - A.S.

Lieux

Nous donnons des cours à Strassen, en centre-ville, à Bereldange et à Walferdange.

Trouvez nos horaires des cours ! Appelez-nous pour choisir le meilleur cours pour vous - 33 34 19.