C'est avec joie que j'observe comment la rivière de votre Source grandit de plus en plus fort. Je suis éternellement reconnaissante d'en avoir bu. Je vous souhaite plein de beaux courants espiègles pour les temps à venir. - K.S. 9/1/16

Hatha Yoga

Hatha yoga éveille et canalise notre énergie subtile par des postures, des exercices de respiration et d'autres pratiques pour atteindre le maximum de vitalité, la clarté mentale et la joie abondante. Depuis 1991, Yoga La Source enseigne les systèmes de hatha yoga classiques suivants:

• Sivananda Yoga
• Ashtanga vinyasa Yoga
• Iyengar Yoga

Nous enseignons sans musique de fond car le yoga demande de retirer les sens de tous les stimuli externes (pratyahara) afin de cultiver un état méditatif paisible à travers lequel nous pénétrons les voiles obscurcissant la lumière de notre être le plus profond.

Yoga Récupératif

Les systèmes suivants sont des dérivés du hatha yoga classique conçus principalement pour soutenir les personnes souffrant de blessures, de maladies chroniques, de déséquilibres hormonaux ainsi qu’un cours spécial pour les femmes enceintes. En plus de ces avantages bénéfiques, les élèves les aiment aussi pour leur profonde relaxation:

• Iyengar Récupératif
• Yoga pour le dos
• Yoga hormonal
• Yin yoga
• Yoga pour femmes enceintes

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Ecole de Yoga

Félicitations à La Source. Vous faites un travail fantastique et je suis vraiment heureux de l'avoir eu comme point de départ de mon parcours personnel de yoga. - F.S.

Pour une progression optimale, nous recommandons de s'inscrire sur une base trimestrielle au même cours hebdomadaire avec le même style, le même enseignant et les mêmes élèves. On peut commencer à tout moment du trimestre et s'assimiler en douceur comme chaque style maintient la même séquence de posture et ses variations semaine après semaine. Bien que l’inscription trimestrielle constitue la base de chaque cours, ceux qui ont des horaires irréguliers peuvent s'inscrire par séance.

Nos Enseignants

Nos enseignants expérimentés ont pratiqué le yoga pendant plusieurs années avant d’avoir suivi des formations approfondies d’enseignants. La plupart ont suivi plus de 500 heures de formation d’enseignants sur plusieurs années. Ils continuent d'intégrer les enseignements yogiques dans leur vie quotidienne et participent à des programmes de formation continue.

Merci beaucoup pour le très bon cours - c'est un moment vraiment agréable et paisible pendant une semaine chargée. L'enseignement est très bon, exactement ce que je cherchais. Il m'aide beaucoup à trouver un bon équilibre et l'harmonie tous les jour ... - J.D.

Une Compréhension Approfondie

Nous élargissons la compréhension de la philosophie du yoga de nos élèves par des séances gratuites de pranayama, de méditation et de discussions de temps en temps le dimanche après-midi et offrons des ateliers de fin de semaine avec des professeurs expérimentés internationaux.

Je peux vraiment sentir un changement en moi, j'ai un grand sourire de plus en plus vrai, en quelque sorte je me sens d'avantage les pieds sur terre et je peux sentir mon monde ... Je suis. Le yoga m'aide vraiment sur ce chemin. - A.S.

Lieux

Nous donnons des cours à Strassen, en centre-ville et à Bereldange.

Toutes les photos sur notre site montrent nos enseignants, enseignants invités, élèves et lieux à l'exception des photos fournies par les enseignants invités pour leurs stages.