Uk flag French flag

Yoga La Source

Hatha Yoga

A venir en printemps le mercredi et le jeudi matin

Hatha Yoga est la branche de yoga qui implique des postures physiques, des techniques de respiration et d'autres pratiques pour renforcer le corps physique et purifier et équilibrer son énergie pour augmenter la vitalité, l'équanimité et la joie de vivre.

Nos cours Sivananda et Ashtanga sont des séquences de Hatha Yoga de lignées spécifiques. Nos cours hebdomadaires "Hatha Yoga" ne sont pas basés sur une séquence établie et ne portent pas le nom d'une lignée particulière.

Initialement, la pratique de Hatha Yoga apporte une conscience plus vive du corps physique. Les exercices gardent le corps jeune, dynamique, souple, solide et sain. Toutes les postures de yoga, combinées à une respiration correcte, améliore la circulation sanguine, le système endocrinien et nerveux. La digestion et l'assimilation sont également stimulées ainsi que l'élimination des toxines. Le système lymphatique, le mécanisme de défense de l'organisme, est donc beaucoup mieux en mesure de prévenir l'apparition de la maladie et accélère la guérison lorsque les symptômes commencent.

En maintenant son corps physique à son niveau optimal d'une manière ciblée et consciente, on peut arriver à une profonde tranquillité pour mieux atténuer les situations de stress et rester centré indépendamment des hauts et des bas de la vie quotidienne.

Horaires des cours pour Hatha Yoga

Printemps 2023
Jour L'heure Lieu Enseignant

Programmes spéciaux pour Hatha Yoga

Yoga Intensif le dimanche matin

Fredric Bender

commençant le Dim. 04 juin 2023 à 08:00

Xxl prana kriya the 8 breaths

 

Yoga Teacher Clinic: "Adjusting for the Unique Individual"

Joan Hyman

commençant le Ven. 09 juin 2023 à 15:00

Xxl joan adjusting

 

Yoga Workshop with Joan Hyman

Joan Hyman

commençant le Sam. 10 juin 2023 à 10:00

Xxl making ashtanga primary accessible