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Yoga La Source

Kundalini Yoga

Selon le Kundalini Yoga, nous nous relions à l'univers sous la forme de Shakti ou énergie féminine dynamique. Cette Shakti existe en nous sous la forme de la déesse et est appelée Kundalini. Cette Kundalini peut être considérée comme la manifestation intérieure de la mère divine. Dans notre corps, la Kundalini endormie se trouve à la base de la colonne vertébrale dans le Muladhara Chakra.

Il existe deux phases d'éveil de la Kundalini:

1. Purification
2. Éveil

La phase de purification est pratiquée sur une période de temps plus longue et est très importante. Généralement, pour la phase de purification, nous pratiquons plusieurs techniques de Hatha Yoga telles que le pranayama, les asanas et les kriyas.

Pour la phase d'éveil, nous pratiquons des pranayamas, des mudras et des bandhas plus avancés ainsi que des mantras qui déplacent la Kundalini de son siège à la base de la colonne vertébrale, progressivement vers le haut à travers le Sushumna Nadi et les Chakras jusqu'à ce que la Kundalini atteigne le Sahasrara Chakra au sommet de la tête. On appelle parfois cela l'union de Shiva et Shakti.

Ce n'est qu'en purifiant les nadis et en ouvrant ces 7 chakras principaux que la Kundalini peut s'élever à travers la colonne vertébrale. Au fur et à mesure que la Kundalini s'élève à travers les différents chakras, divers siddhis, ou pouvoirs yogiques, se manifestent.

Il s'agit du Kundalini Yoga traditionnel et ne doit pas être confondu avec celui associé au yogi Bhajan.

Horaires des cours pour Kundalini Yoga

Trimestre actuel
Jour L'heure Lieu Enseignant
Vendredi
18:30
19:45
18:30 - 19:45
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