Rejoignez Denise Pesch et Fredric Bender de Yoga La Source du vendredi 29 août 18h00 au dimanche 31 août 16h30 pour un week-end d'été pour rajeunir votre système énergétique pranique à travers le yoga et les 5 éléments de la nature avec une nourriture végétarienne saine (Terre), une baignade revitalisante dans un lac (Eau), une exposition au soleil (Feu), des promenades en forêt (Air) et des vues sur les montagnes (Espace).

Après votre arrivée et installation au chalet le vendredi, nous vous acueillons avec un dîner végétarien équilibré. Une courte promenade en forêt et une séance de yoga nidra et de méditation vous préparent à une bonne nuit dans les bras de Nidra Devi qui incarne le calme du repos profond.

Chaque matin, nous nous réveillerons avec une heure de respiration prana kriya nourrissante, suivie d'un cours d'asanas le matin et l'après-midi, et d'une deuxième séance de yoga nidra et de méditation le samedi soir. Au cours des après-midis, vous aurez du temps libre d'explorer ce magnifique coin à moins de 3 heures du Luxembourg dans la région bien connue de Ventron dans les Vosges!

Capacité maximale : 10 participants.

Arrivée le vendredi soir pour un dîner végétarien de 18h00 à 20h00...

...suivi d'une promenade en forêt...

...et d'une séance de Nidra Yoga & Méditation...

Les chambres sont doubles avec des lits individuels, mais il y a aussi deux chambres simples. Certaines chambres disposent d'une salle de bain privative. D'autres non.

Samedi matin, nous nourrirons notre système énergétique avec une heure de respiration Prana Kriya avant un cours de Vinyasa Krama revitalisant de deux heures.

Suivra un "brunch" avec du temps jusqu'à 16h pour une ou plusieurs des activités optionnelles suivantes:

Baignade dans un lac alimenté par de l'eau de source à seulement un quart d'heure!

Une randonnée locale à proximité du sommet du Ventron...

Détente dans l'un des deux jacuzzis du chalet...

et/ou en utilisant le sauna et le hammam du chalet...

Le samedi à 16h00, il y aura un cours de yoga Sivananda apaisant de 2 heures. Il est suivi d'un dîner à 18h00. Vous aurez ensuite du temps libre avant la séance de nidra yoga et de méditation.

Le dimanche, nous reprenons la respiration Prana Kriya le matin, un autre cours de yoga Vinyasa Krama de 2 heures, un "brunch" et l'après-midi libre jusqu'à 15h00 pour un cours de yoga Sivananda apaisant de 90 minutes avant le départ à 16h30.

Vous repartirez totalement renouvelé et joyeux!

Prix

700 euros (TVA 17%) en tarif préférentiel / 800 euros en tarif normal

Comprend :

• 11,5 heures de cours de yoga guidés (4 cours de yoga, 2 séances de respiration prana kriya, 2 séances de yoga nidra et de méditation)
• 2 nuits d'hébergement en chambre double
• chambre simple: 50 euros de plus (sous réserve de disponibilité)
• 4 délicieux repas végétariens : dîners du vendredi et du samedi / "brunch" du samedi et du dimanche et un thé et snack dans l'après-midi

Police d'annulation