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Yoga La Source

Samedis 09:30-10:30

Yoga pour femmes enceintes

enseignant

Barbara Motta

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Style

Yoga pour femmes enceintes

Etre enceinte et sentir un enfant grandir à l'intérieur de soi est un événement extraordinaire et précieux. C'est pendant ce temps-là qu'une communication profonde est établie entre la future mère et l'enfant. Si la future mère est centrée et joyeuse, l'enfant le sera aussi, car le lien vibratoire entre les deux est très fort. La pratique physique du yoga prénatal renforce, tonifie et crée ouverture et flexibilité dans le corps. Le système nerveux est renforcé et le système hormonal équilibré. Les techniques de respiration et de méditation mettent en harmonie le corps et l'esprit et créent un lien merveilleux avec l'enfant. Le yoga prénatal encourage également les femmes à se rencontrer, à partager leurs expériences et à se faire des amis alors qu’elles s’engagent sereinement dans ce nouveau chapitre de leur vie. Plus de détails

Enseignant

Barbara Motta

Barbara Motta

Barbara a commencé le yoga en 2004 et se souvient d'avoir ressenti une sensation de légèreté et une nouvelle relation avec son corps. Elle a déménagé à Londres en 2009 et a pratiqué le hatha yoga et le vinyasa flow à Triyoga. En 2009, elle a terminé sa formation d'enseignante à Triyoga avec Anna Ashby et Joey Miles. Elle est maman de deux garçons formidables. En 2014, elle a suivi le cours de femmes enceintes avec Denise Pesch pendant sa deuxième grossesse au Luxembourg. Cela l'a aidée à développer des techniques de respiration et de relaxation appropriées pour une grossesse et un accouchement facile et confortable. En 2015, elle a complété la formation de yoga pour femmes enceintes avec Nadia Narian à Londres. Elle aime créer des cours de yoga prénatal accueillants et ludiques avec une attention équilibrée à l’alignement qui soutiennent et rendent autonome les futures mamans pendant la grossesse, l’accouchement et après. Le yoga lui rappelle que tout est connecté, alors vivons, agissons et respirons avec conscience. Sa devise: nous ne faisons pas le yoga, nous le pratiquons, en nous rappelant toujours que le voyage est la récompense. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercise. Nous vendons des tapis de haute qualité de 25 et de 45 Euros. Apportez aussi un coussin et une couverture.
  • Info pour votre premier cours de yoga