Une vie rayonnante de bonheur

Nous sommes ici pour vous aider à atteindre un bien-être physique, émotionnel et mental optimal afin que votre lumière intérieure brille avec éclat et joie.

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Nous enseignons le Hatha Yoga et le Yoga Restauratif adaptés et bénéfiques pour tous dans plus de 30 cours hebdomadaires. Nos cours de hatha proviennent de lignées indiennes bien connues et nous enseignons tous nos cours sans musique parce que l’intention du yoga est le retrait des sens des stimuli extérieurs et de vous connecter à votre propre soi. Cela conduit à une expérience intérieure profonde et à un état méditatif paisible.

C'est avec joie que j'observe comment la rivière de votre Source grandit de plus en plus fort. Je suis éternellement reconnaissante d'en avoir bu. Je vous souhaite plein de beaux courants espiègles pour les temps à venir. - K.S. 9/1/16

Hatha Yoga

Hatha yoga canalise notre énergie subtile par des postures, des exercices de respiration et de la méditation pour augmenté la vitalité, la clarté mentale et la joie. Nous enseignons les styles suivants de hatha yoga:

Sivananda Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Vinyasa Krama Yoga
Hatha Yoga
Kundalini Yoga
Yin yoga (synthèse: Tao Yin & Hatha Yoga)

Félicitations à La Source. Vous faites un travail fantastique et je suis vraiment heureux de l'avoir eu comme point de départ de mon parcours personnel de yoga. - F.S.

Yoga Restauratif

Les styles suivants sont des dérivés du Hatha Yoga que les élèves trouvent bénéfiques et relaxants:

* Certains cours sont plus adaptés aux personnes d'environ 50 ans. Les plus jeunes sont également les bienvenus dans ces cours tandis que les personnes de 50 ans et plus sont les bienvenus dans d'autres cours. Appelez-nous pour trouver le cours qui vous convient.

Merci beaucoup pour le très bon cours - c'est un moment vraiment agréable et paisible pendant une semaine chargée. L'enseignement est très bon, exactement ce que je cherchais. Il m'aide beaucoup à trouver un bon équilibre et l'harmonie tous les jour ... - J.D.

Une Compréhension Approfondie

Nous élargissons la compréhension de la philosophie du yoga de nos élèves par des séances occasionelles de pranayama, de méditation et de discussions le dimanche après-midi et offrons des ateliers de fin de semaine. Nous vous encourageons à lire les articles écrits par Fredric sur la philosophie du yoga pour approfondir votre compréhension et votre pratique.

Je peux vraiment sentir un changement en moi, j'ai un grand sourire de plus en plus vrai, en quelque sorte je me sens d'avantage les pieds sur terre et je peux sentir mon monde ... Je suis. Le yoga m'aide vraiment sur ce chemin. - A.S.

Lieux

Strassen, Centre-ville, Walferdange