Yoga La Source

Mercredis 20:00-21:30

Séances restantes : 0 Prix pour trimestre : 0 € Par séance: 18 €

Inscription ci-dessous

Ce cours est enseigné en anglais.

Style : Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga qui est pratiqué dans tous les centres Sivananda fondés par Swami Vishnudevananda du Kerala. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.

Enseignant : Marina Geisen

Marina Geisen Marina a commencé la pratique de yoga en 2010. Elle a principalement pratiqué le Sivananda Yoga, mais elle a aussi participé à des ateliers et des cours de yoga dans des styles différents. En mai 2013, elle a eu son certificat d’enseignante de yoga au Yoga Vidya Ashram à Bad Meinberg, Allemagne. En enseignant, elle souhaite partager ses expérience des bienfaits du yoga. Marina : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
  • Info pour votre premier cours de yoga

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.

Calendrier du cours
Date Info
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