Yoga La Source

Fredric Bender

Fredric Bender

J'enseigne le yoga depuis plus de 29 ans et je suis co-directeur du Centre de Yoga - La Source. J'ai commencé ma pratique de yoga en 1987 et j'ai suivi les cours de formation pour enseignant à l'ashram de Sivananda à Val Morin, Canada en 1990 au temps où Swami Vishnudevananda, le fondateur des centres internationaux de Sivananda, était vivant et une énorme source d'inspiration et de guidance.

Pendant mes années de pratique, je me suis familiarisé avec d'autres lignées de hatha yoga comme Iyengar et Ashtanga vinyasa. Par ce dernier, je suis venu en contact avec Manju Jois, fils de Pattabhi Jois, considéré comme la plus haute autorité mondiale de cette forme de yoga. Denise et moi avons organisé plusieurs ateliers au Luxembourg avec Manju.

"Vous faites du bon travail et vous faites une différence dans la vie des gens." - M.B. 3/9/10

Certifié en différentes méthodes de massage, ma connaissance de l'anatomie couplée avec mes problèmes de bas du dos, qui ont eu lieu avant que j'ai commencé le yoga, m'a amené à développer une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de mon programme de yoga pour le dos et que je transmets maintenant aux autres enseignants de yoga.

En 2006, Denise et moi avons invité André Riehl à Luxembourg pour enseigner une formation d’enseignants en Nidrā yoga sur 4 années avec un total de 500 heures. Cette formation a été achevée en été 2010. 

Après avoir été profondément influencé par les nombreuses traditions de yoga que j'ai exploré, je reviens inévitablement à la forme du cours de yoga Sivananda que j'enseigne et que je trouve exquis tout en ajoutant des éléments subtils qui viennent de toutes ces traditions.

"Je pense que vous avez, en tant que professeur, une très grande qualité qui est la générosité. Vous êtes là pour guider les gens, mais vous êtes là pour nous et avec nous tout au long. Et cela n'est absolument pas très commun. Et pour cela je vous suis (nous vous sommes) très reconnaissant(s)." - L.S. 16/2/11

(Languages: English, Français)

Horaires des cours pour Fredric Bender

Printemps 2019
Info Jour L'heure Lieu Enseignant
Lundi
09:35
11:05
09:35 - 11:05
Walferdange Fredric
Lundi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Strassen Fredric
Lundi
19:00
21:00
19:00 - 21:00
Strassen Fredric
Mardi
09:45
11:00
09:45 - 11:00
Walferdange Fredric
Mardi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Strassen Fredric
Mardi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Bereldange Fredric
Jeudi
18:30
19:45
18:30 - 19:45
Walferdange Fredric
Jeudi
19:45
21:00
19:45 - 21:00
Walferdange Fredric
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Cour de Justice Fredric

Stages Futurs

Introduction au Sivananda Yoga (3 hr)

Fredric Bender

commençant le Sam. 14 sept. 2019 à 09:00

Xxl intro 1200