Les cours de Yoga

Sivananda Yoga

Le cours de yoga avec toi me fait vraiment du bien et je le ressent toute la semaine. - A.P.

Un grand merci pour la qualité continuellement élevée de votre cours. La popularité parle pour elle-même. - N.S. 16/3/09

J’ai tellement aimé les cours toutes ces dernières années, Fredric, et j’aimerais vous remercier pour la merveilleuse introduction au monde du yoga que vous m’avez donné, ainsi que pour tous vos enseignements. - B.L.

Merci pour ce cours de yoga incroyablement bien fait et que j'aime beaucoup. La façon d'enseigner, les exercices, les critiques positives bien raisonnés et bien sûr les compliments quand les corps se mettent de manière adéquate dans les différentes postures de yoga. - C.S. 4/30/13

Je voulais te dire, Denise, que tes cours me font tellement de bien et je suis toujours contente lorsqu'il est mercredi et je peux savourer ce moment de détente...c'est mon petit moment à moi et je me sens tellement bien après ! Un vrai bonheur. - A.B.

Je peux vraiment sentir un changement en moi, j'ai un grand sourire de plus en plus vrai, en quelque sorte je me sens d'avantage les pieds sur terre et je peux sentir mon monde ... Je suis. Le yoga m'aide vraiment sur ce chemin. - A.S. 1/2/10

J'adore vos cours, parce que je me détends très, très bien, ce qui est très important pour moi! :))) - S.K. 29/10/09

Mon premier cours a été une découverte totale, très impressionnant. Un grand merci pour cette nouvelle expérience. - S.M. 3/10/10

Sivananda intégral

Merci pour la merveilleuse séance de yoga hier. La structure et la composition de votre séance sont divine. Je me sentais tellement détendu quand je suis rentré, comme revenant à moi-même après toutes ces années ... - I.S. 1/11/11

Je suis venu avec un début de mal de tête et comme par le passé, il s'en est allé. Je suis habituellement de bonne humeur lorsque je quitte le cours .... En outre, pendant la dernière année et demie, depuis que je suis en contact avec le yoga, j'ai découvert tant de choses. - E.S. 22/1/11

Je pense que vous avez, en tant que professeur, une très grande qualité qui est la générosité. Vous êtes là pour guider les gens, mais vous êtes là pour nous et avec nous tout au long. Et cela n'est absolument pas très commun. Et pour cela je vous suis (nous vous sommes) très reconnaissant(s). - L.S. 16/2/11

"Merci beaucoup pour le très bon cours Sivananda - c'est un moment vraiment agréable et paisible pendant une semaine chargée. L'enseignement est très bon, exactement ce que je cherchais. Il m'aide beaucoup à trouver un bon équilibre et l'harmonie tous les jour ..." - J.D. 13/3/12

Ashtanga Yoga

Juste un mot pour vous dire merci pour la séance d’Ashtanga du 9 janvier 2015 en centre-ville. Pour être honnête, j’étais un peu réticente à y aller après les vacances me sentant super rigide. Maintenant, je suis tellement heureuse que je l’ai fait! Vos mouvements doux et sans effort sont une source d’inspiration et m’ont donnés un aperçu merveilleux de la façon de prendre soin du corps à chaque mouvement - même jusqu'à des détails tels que mes poignets. Je suis maintenant prête pour une année de merveilleux yoga avec La Source. Merci! - M.S. 11/01/15

Je me sens beaucoup mieux et je ne me souviens pas de la dernière fois que j'ai si bien dormi. C'est difficile, mais cela vaut la peine! - T.J. 23/9/09

Je voudrais vous remercier pour vos cours de yoga qui me donnent beaucoup d'énergie et de joie de vivre. - M.B. 24/9/09

Je sais que je ne suis qu'au début mais j'aime beaucoup le cours, le calme et la puissance que je ressens pendant la leçon. - E.C. 26/1/10

Tu as été pour moi un professeur vraiment extraordinaire, Denise, et je t'en remercie. Les cours d'ashtanga ainsi que ceux de relaxation et les séances 'Ouverture au Soi' m'ont beaucoup aidé à trouver de la sérénité et du courage dans la vie. - F.K.

Yoga pour le dos

Vos séances de yoga pour le dos ont fait des miracles à mon dos! Merci pour cela. - P.P. 4/6/08

Je recommanderais ce cours à tout le monde, même à des gens sans problèmes du dos. Prévenir est mieux que guérir. - N.S. 2/10/08

Le cours est une véritable découverte pour moi.  J'ai vraiment hâte d'y aller chaque semaine! (ce que je n'ai pas dit pour toute autre activité physique depuis mes problèmes de dos et de genou!) - I.G. 4/4/11

Cours merveilleux aujourd'hui!  Je l'ai aimé. L'état du bas de mon dos s'est amélioré et j'ai pris seulement trois cours de yoga!!! Extraordinaire F.T. -  20/1/11

Ce cours de yoga me fait beaucoup de bien et je voudrais que plus d'amis le sachent. - S.E. 18/1/11

J'ai vraiment BESOIN de ce cours, rien ne peut le remplacer à ce jour. J'ai eu des problèmes de dos pendant très longtemps et ce n'est que ce cours qui a pu faire du bien sans JAMAIS faire du mal. Je ne pouvais pas trouver autre chose. - A.K. 13/7/10

En quittant le cours, je me sentais comme si j'avais grandi d'un pouce au moins, sinon de deux, en hauteur! - U.L. 1/10/10

Je vous remercie d'avoir arrangé pour moi de pouvoir participer au cours avec Ivane hier soir: comme je n'avais pas pratiqué le yoga pendant deux semaines, mon dos a craqué tout au long du cours, et je me sens beaucoup mieux aujourd'hui! C'est incroyable comment quelques mouvements doux peuvent faire la différence. - O.R. 14/12/10

Hormone Yoga

Depuis 5 mois, je pratique tous les jours le yoga hormonal et tout au long de la journée, je profite de ses effets bénéfiques. Je me sens bien plus équilibrée, mon système immunitaire a repris de la force...Quelle chance d'avoir fait connaissance de cette source d'énergie! - C.C.

Je voulais vous exprimer ma gratitude pour les cours de yoga. En fait, étant enceinte maintenant, ma grossesse a été jusqu'à présent une expérience merveilleuse, sans le moindre problème. Je n'ai pas eu à traverser des changements radicaux physiques ou psychiques comme mentionnés dans les livres de grossesse: pas de vomissements, pas de problèmes d'appétit, pas d'intolérance alimentaire, pas de problèmes de digestion, pas de sautes d'humeur  liées aux hormones, pas de dessèchement de la peau, de démangeaisons, de vergetures, pas de taches sur mon visage ou mon corps dues à l'exposition au soleil et ainsi de suite....

Ces problèmes seraient causés par l'élévation du niveau d'hormones féminines, mais je suis bien consciente qu'ils sont davantage conditionnés par l'état hormonal de la femme avant la grossesse. Et, apparemment, le fait que j'ai pratiqué le yoga des hormones bien avant la grossesse a joué un rôle important. Je sais que ce n'est pas seulement dû au Hormone yoga mais aussi aux autres formes de yoga que j'ai pratiqué, à mon régime alimentaire et à mon mode de vie général. Toutefois, le déséquilibre que j'avais au niveau hormonal s'est rééquilibré après les cours de Hormone yoga. Je voulais vous exprimer ma joie et ma reconnaissance d'être votre élève. - M.O. 24/10/09

Les enseignants

Denise et Fredric me mettent toujours complètement à l’aise grâce et à travers leurs facultés et la façon professionnelle de leur travail. J’apprécie hautement leurs contributions au bien-être et à la guérison holistique ici au Luxembourg. - L.T.

Denise

Je voulais te dire, Denise, que tes cours me font tellement de bien et je suis toujours contente lorsqu'il est mercredi et je peux savourer ce moment de détente...c'est mon petit moment à moi et je me sens tellement bien après ! Un vrai bonheur. - A.B.

Un grand merci pour tes cours de yoga et ton enseignement car je puis t’assurer qu’ils me permettent de retrouver mon équilibre physique mais aussi ma sérénité psychologique.  Bien qu’inscrite depuis 6 mois seulement, il m’apparaît évident que tes cours m’ont permis de retrouver une santé physique que j’avais perdu depuis quelques années notamment avec un fort renforcement de mes défenses immunitaires mais aussi par le soulagement de douleurs dû à un accident de vélo.  Je n’ai que hâte de continuer à suivre ton enseignement. - L.R. 20/4/11

Tu as été pour moi une professeur vraiment extraordinaire, Denise, et je t'en remercie. Les cours d'ashtanga ainsi que ceux de relaxation et les séances 'Ouverture au Soi' m'ont beaucoup aidé à trouver de la sérénité et du courage dans la vie. - F.K.

Fredric

Vous faites du bon travail et vous faites une différence dans la vie des gens. - M.B. 3/9/10

J’ai tellement aimé les cours toutes ces dernières années, Fredric, et j’aimerais vous remercier pour la merveilleuse introduction au monde du yoga que vous m’avez donné, ainsi que pour tous vos enseignements. - B.L.

Je pense que vous avez, en tant que professeur, une très grande qualité qui est la générosité. Vous êtes là pour guider les gens, mais vous êtes là pour nous et avec nous tout au long. Et cela n'est absolument pas très commun. Et pour cela je vous suis (nous vous sommes) très reconnaissant(s). - L.S. 16/2/11

Marija

J'ai adoré le cours d'hier soir de Marija. C'est exactement ce qu'il me faut! Elle nous guide vraiment bien pour qu'on ressente les bienfaits de chaque asana. Un nouveau monde s'ouvre alors.... - E.L. 31/8/2016

Danijela

…what a great Teacher Danijela is! She is such a gifted instructor, and she really cares about how (or even why not) you're doing your assanas. She explains the postures very well, and the all-important breathing rhythm, and provides alternatives if you can't do something. She watches and demonstrates and corrects, all in such a nice manner. Her heart is really into it. Other students feel the same as I do – she is brilliant. - E.S. 11-27-2017

"...by the way, the teacher Danijela was really awesome!" - R.M. - 9/21/17