Commencer le yoga
Choisir un cours
Les débutants peuvent commencer le hatha yoga de n'importe quelle lignée. Cependant, dans les cours en groupe dont le rythme et l'intensité peuvent varier considérablement, nous orientons les débutants vers certains cours en fonction de leur:
- condition physique
- tempérament
- objectifs
Appelez-nous au 333 419 pour trouver le cours qui vous convient le mieux. Vous trouvez ci-dessous un guide du rythme et de l'intensité de nos cours en groupe:
Yoga Restauratif (Doux, Lent, Facile)
*Les élèves plus jeunes sont les bienvenus dans ces cours tandis que ceux de 50 ans et plus peuvent aussi participer à d'autres cours.
Hatha Yoga Modéré
Hatha Yoga Dynamique
Programmes d'initiation
Chaque trimestre, nous organisons des programmes d'introduction - regardez sur la page «Ateliers».
Options d'inscription
Nous proposons trois façons de participer. Celles-ci apparaissent sur la page des cours hebdo, mais sont fournies ici pour votre commodité. Appuyez pour développer :
Par trimestre
Inscrivez-vous à l'un des cours trimestriels sur la page cours hebdo où votre place est garantie chaque semaine du trimestre sans inscription supplémentaire. Vous développez une relation personnelle avec le même enseignant qui supervise votre progression dans un style de yoga. Vous pouvez prendre plus d'une inscription trimestrielle.
- Si vous vous inscrivez après le début du trimestre, vous ne payez que pour les séances restantes de ce cours.
- Lorsque vous ne pouvez pas venir une semaine, annulez la séance en ligne au plus tard 1 heure avant la séance et recevez un crédit pour participer dans n'importe quelle séance à n'importe quel endroit avant la fin du trimestre. Vous pouvez transférer votre crédit à un membre de votre famille ou à un ami sans frais supplémentaires.
- Nous reporterons un crédit sur le trimestre suivant s'il y a une nouvelle inscription trimestrielle commençant par la première séance du trimestre suivant.
- Votre 1er "Trimestre": 10% de réduction
- Vous pouvez annuler votre inscription trimestrielle pour un remboursement si vous nous envoyez un e-mail dans les 2 jours suivant votre première présence au cours ou passer à l'option découverte de 5 séances si vous êtes nouveau au centre.
Par séance
L'inscription s'ouvre 48 heures avant l'heure d'une séance sur chaque page de cours et dans la section lavande "Inscription par séance" sur la page cours hebdo.
Découverte: 5-séances intro
Pour les nouveaux élèves uniquement, nous mettons 5 crédits à votre compte pour découvrir nos cours hebdomadaires au prix de 100 €.
- Inscrivez-vous endéans 48 heures d'une séance en utilisant un crédit dans la section lavande "Inscription avec un crédit" sur la page cours hebdo ou sur chaque page de cours.
- Vous pouvez annuler une séance en ligne au plus tard 1 heure avant la séance.
- Si vous souhaitez changer pour une inscription trimestrielle, vous pouvez utiliser votre solde restant.
- Expiration après 6 semaines à partir de la première date d'utilisation (semaines de vacances exclues)
- Cette nouvelle option est mise en œuvre manuellement. Créez votre compte et envoyez-nous un e-mail à info@yoga.lu pour obtenir les instructions de paiement.
Prix
Options | 60 min | 75-90 min | 120 min |
par trimestre | 16.30 | 18.30 | 21.00 |
- 1er "par trimestre" | 14.70 | 16.50 | 18.90 |
par séance | 20.00 | 23.00 | 26.00 |
5-séances intro | 20.00 | 20.00 | 20.00 |
Préparation à votre première séance
Veuillez lire notre petit guide de choses à faire et à ne pas faire.