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Yoga La Source

Mardis 18:30-20:00

Sivananda Yoga

enseignant

Fredric Bender

lieu

Bereldange

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du novembre 5, 2019

107 €

6 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 17.83 €

Par trimestre

107 €

6 séances à partir du Nov. 5

Prix moyen d’une séance: 17.83 €

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Par séance

novembre 5, 2019

20 €

05 novembre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 4 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

Par séance

20 €

November 5, 2019

05 novembre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 4 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Vinyasa Krama Yoga Strassen Min Détails
Lundi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Lundi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Centre-ville: Marie-Thérèse Claudia Détails
Lundi
19:00
21:00
19:00 - 21:00
Sivananda intégral Strassen Fredric Détails
Lundi
20:10
21:30
20:10 - 21:30
Sivananda pour le dos Centre-ville: Marie-Thérèse Claudia Détails
Mardi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Français Min Détails
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Français Andrée Détails
Mardi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Sivananda Team Détails
Mercredi
17:45
18:55
17:45 - 18:55
Sivananda yoga Cour de Justice Fredric Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Français Denise Détails
Mercredi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Strassen Tanya Détails
Vendredi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Français Min Détails
Vendredi
12:15
13:30
12:15 - 13:30
Sivananda yoga Français Centre-ville: Louvigny Français Denise Détails

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga qui est pratiqué dans tous les centres Sivananda fondés par Swami Vishnudevananda du Kerala. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 29 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Plus de détails

Lieu

Bereldange

15a, am Becheler, Bereldange. Avec son plancher de bois, sol chauffé, ses hauts plafonds et une vue sur les jardins, la salle polyvalante de Club Haus am Becheler est un endroit calme et idyllique pour nos cours de yoga. Voir lieu & plan

Quoi apporter

Il y a un endroit pour se changer dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours ici, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter, s'il vous plaît. Info pour votre premier cours de yoga.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.