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Yoga La Source

Mercredis 20:00-21:30

Sivananda Yoga

enseignant

Tanya Haralamova

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du octobre 30, 2019

122 €

7 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 17.43 €

Par trimestre

122 €

7 séances à partir du Oct. 30

Prix moyen d’une séance: 17.43 €

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Par séance

octobre 30, 2019

20 €

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

Par séance

20 €

October 30, 2019

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga qui est pratiqué dans tous les centres Sivananda fondés par Swami Vishnudevananda du Kerala. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Tanya Haralamova

Tanya Haralamova

Tanya est venue au yoga en 2011 à cause d'un mal de dos, mais comme cela arrive dans la vie, le yoga l'a amenée à explorer profondément ce qui est en chacun de nous: les limites de la forme et au-delà, révélant la paix, l'ouverture, la joie qui sont notre état naturel d'être. Au Luxembourg, elle a étudié avec Peter Taylor et Marita Farrugia qui ont une approche thérapeutique et a également étudié avec Fredric Bender et Denise Pesch de La Source depuis 2012 dont l'approche l'a aidée à rester fidèle aux séquences d'asana plus classiques et traditionnelles. En 2015, elle a suivi la formation d'enseignante de yoga Sivananda et l'adapte aux besoins spécifiques du groupe. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
  • Info pour votre premier cours de yoga

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.