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Yoga La Source

Tanya Haralamova

Tanya Haralamova

Je suis venu à l'aspect physique du yoga en 2011 en raison d'un mal de dos. Comme cela arrive souvent dans la vie, ce fut une «coïncidence» qui m'a conduite à explorer profondément ce qui est en chacun de nous: les limites de la forme et au-delà de la forme, révélant la paix, l'ouverture, la joie, l'harmonie qui sont notre état naturel d'être.

Au Luxembourg, j'ai étudié principalement avec Peter Taylor et Marita Farrugia. J'aime leur approche thérapeutique qui rend les asanas sûrs et accessibles à tous. Parallèlement, je suis une élève régulière de Fredric Bender et Denise Pesch de La Source depuis 2012. Leur approche m'a permise de rester fidèle aux séquences d'asana plus classiques et traditionnelles.

En 2015, j'ai suivi une formation de professeur de Sivananda Yoga. La séquence Sivananda a une logique très spécifique d’ action et de repos, de mouvement et d’immobilité. J'aime cette structure, parce que c'est la vie. Elle encourage également l'enracinement. En même temps, elle propose de nombreuses variations qui permettent de l'adapter aux besoins spécifiques du groupe.