Yoga La Source

Lundis 18:30-20:00

Séances restantes : 0 Prix pour trimestre : 0 € Par séance: 18 €

Ce cours est complet. Joignez la liste d'attente pour le trimestre et/ou utilisez le système "par séance" d'une semaine à l'autre. Les deux options sont tout en bas de cette page.

Info Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Vinyasa Krama Yoga Strassen Min
Lundi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric
Lundi
19:00
21:00
19:00 - 21:00
Sivananda intégral Strassen Fredric
Mardi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Bereldange Fredric
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Français Andrée
Mardi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Miguel
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Français Denise
Mercredi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Strassen Marina
Jeudi
18:15
19:40
18:15 - 19:40
Sivananda yoga Français Strassen Français Christine
Jeudi
19:45
21:15
19:45 - 21:15
Sivananda yoga Français Strassen Français Christine
Vendredi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Français Christine
Vendredi
12:15
13:30
12:15 - 13:30
Sivananda yoga Français Centre-ville: Louvigny Français Denise
Dimanche
14:00
15:30
14:00 - 15:30
Sivananda yoga Strassen Sivananda Team

Ce cours est enseigné en français.

Style : Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga qui est pratiqué dans tous les centres Sivananda fondés par Swami Vishnudevananda du Kerala. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.

Enseignant : Claudia Schlegel

Claudia Schlegel Claudia a commencé à pratiquer le yoga en 1998 pendant ses études de kinésithérapie. Elle a découvert que la kinésithérapie combinée à la pratique du yoga donne de meilleurs résultats que la kinésithérapie seule. Elle a été certifiée en tant qu'enseignante de yoga en 2002 et enseignante de la méditation en 2005. Claudia aimerait que ses élèves de yoga puissent avoir une sensation correcte de leur corps physique pour avoir ainsi un accès subtil vers le Soi intérieur et rendre un développement spirituel possible. Claudia : Visitez sa page.

Lieu : Centre-ville: avenue Marie-Thérèse

La salle de gymnastique à Résidence Grand-Duchesse Charlotte - Konviktsgaart est un espace calme avec une vue sur le jardin, parfait pour nos cours de yoga en centre-ville. C'est 5 minutes de Hamilius-Aldringen et il y a un parking souterrain gratuit. Visitez la page : Centre-ville: Marie-Thérèse.

Pour apporter

Les vestiaires à côté de la salle de gymnastique sont seulement pour les employés de Konviktsgaard, pas pour nos élèves. Si vous ne pouvez pas venir dans vos habits de yoga, vous pouvez changer dans le corridor devant la salle. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter.

Info pour votre premier cours de yoga.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.

Calendrier du cours
Date Info
There are no classes scheduled for this course at this time.