Yoga La Source

Lundis 18:40-19:55

Séances restantes : 0 Prix pour trimestre : 0 € Par séance: 16 €

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Info Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Mardi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Strassen Fredric
Mardi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Iyengar Récuperatif Walferdange Beata
Jeudi
20:00
21:15
20:00 - 21:15
Yin Yoga Centre-ville: Louvigny Danijela
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Cour de Justice Fredric
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Français Strassen Français Christine
Dimanche
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Iyengar Récuperatif Strassen Beata

Ce cours est enseigné en anglais.

Style : Yoga pour le dos

Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Visitez la page : Yoga pour le dos.

Enseignant : Miguel Mendes

Miguel Mendes Miguel a commencé la pratique des postures de yoga en 2009 comme complément à l’entrainement des arts martiaux. à pratiquer les postures de Yoga en 2009 en complément des arts martiaux. Les bienfaits presque immédiats ressentis sur le corps et le mental ont rapidement donné lieu à une perception plus élevée du Yoga en tant que discipline holistique centrée sur la paix intérieure, l'harmonie avec le monde et la réalisation de soi. Au cours des dernières années, il a approfondi ses connaissances pratiques et théoriques de Raja Yoga avec Denise Pesch, Fredric Bender, les enseignants invités à La Source et les enseignants des Centres Internationaux de Yoga Sivananda Vedanta. En 2016, il a complété les 300 heures de formation d’enseignant de Hatha Yoga organisées par La Source et, en 2018, le cours avancé de formation d’enseignants de Yoga par les Centres Internationaux de Yoga Sivananda Vedanta (RYT-500). Il conçoit le yoga comme une voie de libération individuelle, basée sur le service désintéressé aux autres, l’affection dépassionnée, la connaissance intuitive et la compréhension de vérités supérieures. Pour lui, la plus grande joie est de le partager avec les autres. Miguel : Visitez sa page.

Lieu : Walferdange

Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et près du cimetière. Visitez la page : Walferdange.

ATTENTION: L'accès à la rue de l'Eglise est réétabli, mais ceux qui descendent de Stafelter doivent suivre la déviation via Dommeldange/Beggen.

Regardez la page du lieu pour le plan des déviations

Quoi apporter

Il y a un vestiaire dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga et des coussins ici, mais vous pouvez également apportez les vôtres, si vous préférez. Info pour votre premier cours de yoga.

Veuillez apporter des chaussettes blanches, beiges ou gris clair. Il y a des pratiques avec les pieds posées contre le mur et des chaussettes noires ou bleu foncé tachent le mur.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.

Calendrier du cours
Date Info
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