Samedis 11:00-12:30
Ashtanga-led
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| Jour | L'heure | Style | Lieu | Enseignant | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi |
09:30
10:55 |
Vinyasa Krama Yoga | Strassen | Mangala | Détails |
| Lundi |
19:30
21:30 |
Mysore | Bereldange | Denise | Détails |
| Mardi |
20:00
21:30 |
Vinyasa Krama Yoga | Centre-ville: Marie-Thérèse | Danijela | Détails |
| Jeudi |
18:30
19:55 |
Ashtanga débutant | Centre-ville: Louvigny | Danijela | Détails |
| Vendredi |
18:40
20:40 |
Ashtanga-led | Strassen | Preslav | Détails |
Ce cours est enseigné en anglais.
Style
Ashtanga-led
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Plus de détails
- Une expérience antérieure en yoga est recommandée, mais les débutants sont bienvenus
- L'élève suit les instructions de l'enseignant, mais il commence aussi une pratique personnelle à son rythme et l'enseignant ajuste l'élève dans les postures
- L'élève progresse à travers la première série de postures
Voir tous niveaux
Enseignant
Preslav Menakiev
Preslav est venu au yoga en 2010 et a rapidement été attiré par ses fondements philosophiques et spirituelles. Il a exploré Ashtanga, Sivananda, Power Vinyasa, et Bikram avant de suivre des stages d’une semaine de yoga intensif Jivamukti en 2013 et 2014 où il a appris plus sur les asanas ainsi que sur la philosophie du yoga. Il a continué la philosophie et le sanskrit avec Manorama d'Alvia. Finalement, il se sent le plus connecté à l’Ashtanga Yoga traditionnel qu'il trouve vraiment inspirant avec sa calme puissance et sa grâce. Continuant une pratique personnelle régulière, il participe aussi à des cours et des ateliers d’Ashtanga avec Denise Pesch depuis 2013. En 2015 il a complété la formation d’enseignants de 200 hrs d’Ashtanga Vinyasa à Mysore, Inde, dirigée par Jaiprakash, un disciple direct de B.N. Sundar Raj Iyengar de la tradition d'Ashtanga à Mysore. Il aimerait partager la pratique avec les autres afin d'apporter plus de sérénité et de paix dans le monde. Plus de détails
Lieu
Strassen
147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan
Quoi apporter
- Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
- Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
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Paiement
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