Samedis 09:30-11:00
Vinyasa Krama Yoga
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trimestre
à partir du janvier 10, 2026
* tarif réduit pour votre première inscription trimestrielle
10 séances restantes
Prix moyen d’une séance: 18.0 €
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10 séances à partir du Jan. 10
Prix moyen d’une séance: 18.0 €
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janvier 10, 2026
25 €
L’inscription ouvre 48 heures avant la séance.
Inscription par séance
25 €
Calendrier
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Style
Vinyasa Krama Yoga
Vinyasa Krama Yoga développe la force et la flexibilité. Elle améliore la circulation du sang, de la lymphe et de l'énergie de vie (prana). C’est une façon simple, agréable et efficace d'exercer toutes les articulations, les muscles et les tissus du corps sans surcharger le cœur. Les mouvements sont lents et synchronisés avec la respiration. La respiration (ujjayi) concentre le mental et l’amène dans un état de paix. En mettant l'accent sur la respiration et le mouvement synchronisé, Vinyasa yoga prépare l'élève à une assise stable et confortable pour les pratiques plus subtiles de pranayama et de méditation incluses dans chaque séance. L'ensemble du processus transforme peu à peu le corps et le mental, dissolvant les anciens schémas de tension mentale et des schémas dysfonctionnels de mouvement. Plus de détails
Enseignant
Vinyasa Krama Team Teachers
Ce cours sera enseigné par Marija Bjekovic et Danijela Radic, qui enseignent toutes deux le Vinyasa Krama Yoga depuis de très nombreuses années. Vous pouvez consulter leurs biographies respectives en cliquant sur le lien « Enseignants » dans la barre de navigation. Plus de détails
Lieu
Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Voir lieu & plan
Quoi apporter
- Pratiquez dans des vêtements confortables. Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu.
- Veuillez apporter votre propre tapis. Voir la sélection pour en commander un.
- Info pour votre premier cours de yoga