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Yoga La Source

Lundis 09:35-11:05

Sivananda Yoga

enseignant

Fredric Bender

Langue

English

Inscription

Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Ce cours est complet. Joignez la liste d'attente pour le trimestre et/ou utilisez le système "par séance" d'une semaine à l'autre.

Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Vinyasa Krama Yoga Strassen Min Détails
Lundi
12:25
13:25
12:25 - 13:25
Sivananda yoga Strassen Fredric Détails
Lundi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Centre-ville: Marie-Thérèse Claudia Détails
Lundi
19:00
21:00
19:00 - 21:00
Sivananda intégral Strassen Fredric Détails
Lundi
20:10
21:30
20:10 - 21:30
Sivananda pour le dos Centre-ville: Marie-Thérèse Claudia Détails
Mardi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Français Min Détails
Mardi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Bereldange Fredric Détails
Mardi
19:50
21:20
19:50 - 21:20
Sivananda yoga Français Strassen Français Andrée Détails
Mardi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Bereldange Miguel Détails
Mercredi
18:30
20:00
18:30 - 20:00
Sivananda yoga Français Centre-ville: Marie-Thérèse Français Denise Détails
Mercredi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Sivananda yoga Strassen Tanya Détails
Jeudi
18:15
19:40
18:15 - 19:40
Sivananda yoga Français Strassen Français Denise Détails
Jeudi
19:45
21:15
19:45 - 21:15
Sivananda yoga Français Strassen Français Denise Détails
Vendredi
10:00
11:30
10:00 - 11:30
Sivananda yoga Français Strassen Français Min Détails
Vendredi
12:15
13:30
12:15 - 13:30
Sivananda yoga Français Centre-ville: Louvigny Français Denise Détails

Ce cours est enseigné en anglais.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga qui est pratiqué dans tous les centres Sivananda fondés par Swami Vishnudevananda du Kerala. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 29 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Plus de détails

Lieu

Walferdange

25, rue Josy Welter, Walferdange. Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et près du cimetière. L'entrée est à gauche de la maison. Voir lieu & plan

Quoi apporter

Il y a un vestiaire dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga et des coussins ici, mais vous pouvez également apportez les vôtres, si vous préférez. Info pour votre premier cours de yoga.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.