Lundis 19:30-21:30

Prix & Inscription ci-dessous

Ce cours est enseigné en anglais.

Style : Ashtanga Mysore

Ce cours est ouvert aux élèves ayant déjà une pratique d'Ashtanga Yoga d'un trimestre au moins ou une très bonne base du yoga postural venant de n'importe quel autre système de hatha yoga. Les pratiques physiques et respiratoires sont dynamiques. Le cours peut comprendre les postures de la deuxième série du système Ashtanga ou être un cours de style Mysore, c.à.d. que chaque élève pratique individuellement la suite des postures, ce qui à l'avantage de le rendre autonome dans sa pratique. Cela permet également à l'enseignant de donner des ajustements spécifiques à chaque élève. Comme le cours a une durée de 2 heures et que les participant(e)s ont une bonne connaissance de la pratique posturale, il reste du temps pour le pranayama, la méditation et la relaxation qui clôture la séance. Visitez la page : Ashtanga Mysore.

Enseignant : Denise Pesch

Pratiquant le yoga depuis 1967 et enseignant depuis 1984, Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Yoga pour le dos, Hormone yoga et yoga pour femmes enceintes. Denise : Visitez sa page.

Lieu : Bereldange

Avec son plancher de bois, sol chauffé, ses hauts plafonds et une vue sur les jardins, la salle polyvalante de Club Haus am Becheler est un endroit calme et idyllique pour nos cours de yoga. Visitez la page : Bereldange.

Quoi apporter

Il y a un endroit pour se changer dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours ici, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter, s'il vous plaît. Info pour votre premier cours de yoga.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.