Mardis 20:00-21:30
Ashtanga Yoga
Inscription
Calendrier
Ce cours est pour les débutants en Ashtanga Yoga et termine exceptionnellement le 18 décembre.
Style
Ashtanga Yoga
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattahbi Jois par le grand maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Plus de détails
Enseignant
Marta Krawczyk
Marta a commencé sa pratique du yoga à Varsovie en Pologne en 2003 avec Iyengar Yoga. Elle a continué avec l'Ashtanga Yoga au Luxembourg avec Peter Taylor et Denise Pesch. Elle est récemment devenue une professeur de yoga certifiée pour continuer à partager sa passion pour le yoga. Plus de détails
Lieu
Centre-ville: avenue Marie-Thérèse
11, av. Marie-Thérèse, Luxembourg city. La salle de gymnastique à Résidence Grand-Duchesse Charlotte - Konviktsgaart est un espace calme avec une vue sur le jardin, parfait pour nos cours de yoga en centre-ville. C'est 5 minutes de Hamilius-Aldringen et il y a un parking souterrain gratuit. Voir lieu & plan
Pour apporter :
Il y a un endroit pour se changer dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga à emprunter pour votre premier cours ici, mais il n'y en a pas assez pour emprunter chaque semaine. Si vous avez un tapis, veuillez l'apporter, s'il vous plaît. Info pour votre premier cours de yoga.
Paiement:
Merci de faire le paiement à:
