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Yoga La Source

Mercredis 18:30-19:55

Ashtanga Yoga

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du juillet 6, 2022

36 €

2 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Par trimestre

36 €

2 séances à partir du Jul. 6

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

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Par séance

juillet 6, 2022

22 €

1 place restante!

Par séance

22 €

juillet 6, 2022

1 place restante!

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Ashtanga-led Strassen Nathalie Détails
Mardi
18:45
20:15
18:45 - 20:15
Ashtanga-led Centre-ville: Marie-Thérèse Danijela Détails
Jeudi
09:30
11:00
09:30 - 11:00
Ashtanga-led Strassen Nathalie Détails
Vendredi
18:30
20:30
18:30 - 20:30
Ashtanga-led Strassen Marija Détails
Samedi
11:00
12:30
11:00 - 12:30
Ashtanga-led Strassen Nathalie Détails
Dimanche
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Ashtanga-led Strassen Nathalie Détails
Attention: Pas de cours le 25 mai.

Style

Ashtanga Yoga

Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Plus de détails

Débutant & moyen:
 
  • Une expérience antérieure en yoga est recommandée, mais les débutants sont bienvenus
  • L'élève suit les instructions de l'enseignant, mais il commence aussi une pratique personnelle à son rythme et l'enseignant ajuste l'élève dans les postures
  • L'élève progresse à travers la première série de postures
Les élèves trimestriels du yoga pour le dos et Yin doivent nous contacter avant d'utiliser un crédit pour ce cours.

Enseignant

Nathalie Colavitti Blay

Nathalie Colavitti Blay

Nathalie s'est intéressée au yoga à la suite d’un documentaire d'une jeune fille qui expliquait avec une lucidité et un calme époustouflant comment le yoga l’avait aidé à se remettre d’un traumatisme d’enfance. Cet événement a amené Nathalie à suivre des cours de yoga Iyengar en 2006 avant de passer à vinyasa puis à Ashtanga vinyasa, dont les pratiques énergisantes et apaisantes la fascinaient. Elle a également inclus dans sa pratique personnelle les shat kriyas - techniques de purification très efficaces pour les problèmes de digestion, le stress et l'insomnie. En 2016, elle a suivi la formation d’enseignants (300 hrs) organisée par La Source. À la demande de ses collègues, elle enchaîne et elle donne des cours de yoga au travail. En même temps elle poursuit sa propre pratique et elle a participé à des stages guidés par des professeurs d'Ashtanga comme Mark Darby, Danny Paradise, Gregor Maehle, Laruga Glaser, Kathy Cooper et Doug Keller. Son souhait est de pouvoir partager ces connaissances acquises tout en continuant à explorer ce vaste monde qu’est le yoga. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercice. Nous vendons des tapis de haute qualité de 30 et de 55 Euros.
  • Info pour votre premier cours de yoga