Il y a de nombreuses années, j'ai été impressionné par un documentaire télévisé dans lequel une jeune fille thaïlandaise expliquait avec une lucidité et un calme époustouflant comment le yoga l’avait aidé à se remettre du traumatisme causé par le viol subi pendant son enfance. Je me suis demandée ce qu’était le yoga exactement, une gymnastique ? une philosophie de vie ? Il me fallait en savoir plus.

Mon parcours de yoga a débuté en 2006 avec les cours d’Iyengar avant de découvrir le vinyasa puis l'Ashtanga vinyasa, dont les pratiques énergisantes et apaisantes me fascinaient. J'ai également inclus dans ma pratique personnelle les shat kriyas - techniques de purification très efficaces pour les problèmes digestifs, le stress et l'insomnie.

En 2016, je suis la formation d’enseignants (300 hrs) organisée par La Source. À la demande de mes collègues, j’enchaîne et je donne des cours de yoga au travail. En même temps je poursuis ma propre pratique et j’ai eu l’honneur de participer à des stages guidés par des professeurs d'Ashtanga comme Mark Darby, Danny Paradise, Gregor Maehle, Laruga Glaser, Kathy Cooper et Doug Keller.

Mon souhait est de pouvoir partager ces connaissances acquises tout en continuant à explorer ce vaste monde qu’est le yoga.

J'ai vraiment apprécié le cours de Nathalie et la façon dont elle nous a montré différentes options pour des poses difficiles. Vraiment super! - K.K. 09/23

J'ai adoré la pratique Ashtanga Led de Nathalie ce matin. Son approche pour le rendre réalisable à chaque élève m'a étonné !!! J'ai vraiment apprécié qu'elle soit vraiment à l'écoute et soucieuse de chacun de nous. C'est une enseignante extraordinaire !!! - M.A. 09/23