Mercredis 20:00-21:00
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Cette plage horaire alterne chaque semaine entre "Respiration, Nidra Yoga & Méditation" et une heure complète de "Nidra Yoga" qui implique une relaxation profonde et une concentration intense. Vous pouvez en lire plus sur chacun. Plus de détails
Enseignant
Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Plus de détails
Lieu
A domicile
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