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Yoga La Source

Jeudis 12:15-13:15

Yin Yoga

enseignant

Marina Geisen

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Calendrier

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Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
20:10
21:30
20:10 - 21:30
Sivananda pour le dos Centre-ville: Marie-Thérèse Claudia Détails
Mercredi
20:00
21:30
20:00 - 21:30
Yin Yoga Strassen Diana Détails
Jeudi
20:00
21:15
20:00 - 21:15
Yin Yoga Centre-ville: Louvigny Diana Détails
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Cour de Justice Fredric Détails

Style

Yin Yoga

Yin yoga est une synthèse moderne de Tao Yin et hatha yoga développé par Paul Grilley et Sarah Powers. En Yin Yoga, les postures au sol sont tenues sur une longue durée (3 à 5 minutes). Au niveau physique, le Yin Yoga contribue à accroître la souplesse des articulations en respectant notre amplitude naturelle de mouvement. Tout en restant dans les positions, nous appliquons une légère pression sur les articulations et nous relaxons les muscles autour. De cette façon nous touchons profondément les tissus conjonctifs et nous induisons le mécanisme corporel naturel de réparation. Au niveau énergétique, le Yin Yoga aide à ouvrir le système des méridiens du corps. Il accroît notre vitalité et harmonise l'activité énergétique du corps. Plus de détails

Enseignant

Marina Geisen

Marina Geisen

Marina a commencé la pratique de yoga en 2010. Elle a principalement pratiqué le Sivananda Yoga, mais elle a aussi participé à des ateliers et des cours de yoga dans des styles différents. En mai 2013, elle a eu son certificat d’enseignante de yoga au Yoga Vidya Ashram à Bad Meinberg, Allemagne. En enseignant, elle souhaite partager ses expérience des bienfaits du yoga. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan