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Yoga La Source

Vendredis 12:15-13:15

Sivananda Yoga

enseignant

Rui Wang

lieu

Strassen

Langue

Français

Inscription

Par trimestre

à partir du mars 6, 2020

84 €

5 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 16.8 €

Par trimestre

84 €

5 séances à partir du Mar. 6

Prix moyen d’une séance: 16.8 €

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Par séance

mars 6, 2020

18 €

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

Par séance

18 €

mars 6, 2020

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Enseignant

Rui Wang

Rui Wang

Rui started yoga in the beginning of 2010. Harmony, Live, Grounded were the words she could put on feelings after the very first class. Yoga became a part of her life. By 2012, she completed a TTC (Teachers Training Course) at the Canadian Sivananda ashram where she became a full-time yoga instructor. She loves sharing her experience with whoever comes to her class, grateful hearing students sharing their progress/feelings on the postures, meditation or other spiritual paths. She has recently attended training on Kids Yoga aiming to help the new generation to live better, live healthier, and most of all live with consciousness. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
  • Info pour votre premier cours de yoga

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.