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Yoga La Source

Mardis 09:45-11:00

Yoga pour le dos

enseignant

Fredric Bender

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du novembre 5, 2019

98 €

6 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 16.33 €

Par trimestre

98 €

6 séances à partir du Nov. 5

Prix moyen d’une séance: 16.33 €

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Par séance

novembre 5, 2019

18 €

05 novembre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 4 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

Par séance

18 €

November 5, 2019

05 novembre: Le cours est complet, mais un(e) élève peut annuler. Essayez encore une fois dans les 4 heures avant le début du cours quand l’inscription par-séance fonctionne.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Ce cours est complet. Joignez la liste d'attente pour le trimestre et/ou utilisez le système "par séance" d'une semaine à l'autre.

Jour L'heure Style Lieu Enseignant
Lundi
20:10
21:30
20:10 - 21:30
Sivananda pour le dos Centre-ville: Marie-Thérèse Claudia Détails
Mardi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Strassen Fredric Détails
Jeudi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yin Yoga Strassen Marina Détails
Jeudi
20:00
21:15
20:00 - 21:15
Yin Yoga Centre-ville: Louvigny Diana Détails
Vendredi
12:15
13:15
12:15 - 13:15
Yoga pour le dos Français Strassen Français Min Détails

Style

Yoga pour le dos

Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Plus de détails

Enseignant

Fredric Bender

Fredric Bender

Fredric enseigne le yoga depuis 29 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Plus de détails

Lieu

Walferdange

25, rue Josy Welter, Walferdange. Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse pour la pratique du yoga. Facile à trouver avec un arrêt d'autobus à 100 mètres et parking à la Mairie et près du cimetière. L'entrée est à gauche de la maison. Voir lieu & plan

Pour apporter

Il y a un vestiaire dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga et des coussins ici, mais vous pouvez également apportez les vôtres, si vous préférez. Info pour votre premier cours de yoga.

Veuillez apporter des chaussettes blanches, beiges ou gris clair. Il y a des pratiques avec les pieds posés contre le mur et des chaussettes noires ou bleu foncé tachent le mur.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.