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Yoga La Source

Jeudis 20:00-21:15

Yin Yoga

enseignant

Diana Zagorskaya

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du octobre 24, 2019

122 €

7 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 17.43 €

Par trimestre

122 €

7 séances à partir du Oct. 24

Prix moyen d’une séance: 17.43 €

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Par séance

octobre 24, 2019

20 €

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

Par séance

20 €

October 24, 2019

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Style

Yin Yoga

Yin yoga est une synthèse moderne de Tao Yin et hatha yoga développé par Paul Grilley et Sarah Powers. En Yin Yoga, les postures au sol sont tenues sur une longue durée (3 à 5 minutes). Au niveau physique, le Yin Yoga contribue à accroître la souplesse des articulations en respectant notre amplitude naturelle de mouvement. Tout en restant dans les positions, nous appliquons une légère pression sur les articulations et nous relaxons les muscles autour. De cette façon nous touchons profondément les tissus conjonctifs et nous induisons le mécanisme corporel naturel de réparation. Au niveau énergétique, le Yin Yoga aide à ouvrir le système des méridiens du corps. Il accroît notre vitalité et harmonise l'activité énergétique du corps. Plus de détails

Enseignant

Diana Zagorskaya

Diana Zagorskaya

Le yoga fait partie de la vie de Diana depuis le début des années 2000. Née à la frontière avec la Chine, elle a été fortement influencée par la philosophie et la médecine orientale. Avant le yoga, elle pratiquait la gymnastique, la randonnée en montagne et la natation, ce qui l'aidait à se calmer et à se concentrer, mais elle souhaitait plus de la vie et cherchait des expériences évolutive. À Chypre, la respiration spontanée et les pratiques physiques quotidienne l’émerveillent par leur profond effet d’harmonisation et la soutiennent dans son cheminement spirituel. Elle a par la suite découvert qu'il s'agissait d'asanas et de techniques de respiration yogiques lorsqu'elle a commencé une pratique formelle et structurée de yoga avec Denise chez Yoga La Source. Elle a terminé un cours de formation d'enseignant de 500 heures (yin, yoga somatique, pranayama et pleine conscience) en 2017 et suit des stages intensifs régulièrement dans le monde entier. Sa mission est d'accompagner et de servir les gens sur le chemin qui leur est donné de se découvrir de manière intuitive et consciente. Plus de détails

Lieu

Centre-ville: rue Louvigny

18, rue Louvigny, 1ier étage, centre-ville. Vedanza, école de danse, est bien située à rue Louvigny - zone piétonne - avec le parking à proximité et des arrêts d'autobus dans le coeur de la ville. Voir lieu & plan

Quoi apporter

Il y a un vestiaire dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il faut apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercice comme nous n'avons que quelques tapis disponibles dans ce lieu pour ceux qui essaient le cours pour la première fois. Info pour votre premier cours de yoga.

A votre arrivée

La porte d'entrée sera fermée à clé.  Veuillez arriver tôt et sonnez à l'ecole de danse. Puis, montez l'escalier au premier étage.  Sonner après le début du cours dérangera les participants.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.