Lundis 18:30-20:00

Vinyasa Krama Yoga

enseignant

Luxembourg Yoga Teachers

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Calendrier

10 - Pas de séance prévue

10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

This course is taught in English.

Style

Vinyasa Krama Yoga

Vinyasa Krama Yoga développe la force et la flexibilité. Elle améliore la circulation du sang, de la lymphe et de l'énergie de vie (prana). C’est une façon simple, agréable et efficace d'exercer toutes les articulations, les muscles et les tissus du corps sans surcharger le cœur. Les mouvements sont lents et synchronisés avec la respiration. La respiration (ujjayi) concentre le mental et l’amène dans un état de paix. En mettant l'accent sur la respiration et le mouvement synchronisé, Vinyasa yoga prépare l'élève à une assise stable et confortable pour les pratiques plus subtiles de pranayama et de méditation incluses dans chaque séance. L'ensemble du processus transforme peu à peu le corps et le mental, dissolvant les anciens schémas de tension mentale et des schémas dysfonctionnels de mouvement. Plus de détails

Enseignant

Luxembourg Yoga Teachers

Les enseignants de yoga au Luxembourg enseigneront différents cours de yoga pendant la matinée. Pour Yoga La Source, les enseignants seront Denise Pesch, Fredric Bender, et Andrée Lentz. Plus de détails

Lieu

Strassen

Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Voir lieu & plan

Quoi apporter

Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
Info pour votre premier cours de yoga

Inscription

Si vous souhaitez suivre d'abord ou seulement une séance, utilisez le système "Inscription par séance" qui ouvre 4 heures avant la séance s'il y a de la place. On trouve le système "Inscription par séance" uniquement sur la page des horaires en bas du "Formulaire d'inscription d'été". Pour plus qu'une séance, utilisez le formulaire et choisissez n'importe quelles séances parmi tous les cours offerts. Pour 7 ou 8 séances, recevez une remise de 10%. A partir de 9 séances, recevez une remise de 15%.

Dans le formulaire :

∅ = pas de séance
◷ = pas de place; liste d'attente si vous le cochez; aucun coût ajouté