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Yoga La Source

Yoga Intensif le dimanche matin

commençant le Dimanche 06 octobre 2019 à 08:00

Rejoignez Fredric pour une expérience transformatrice de votre système énergétique (enseigné en anglais):

1 heure de Prana Kriya - 12 pratiques de respiration dynamique avec les mudras et les bandhas pour réveiller, purifiier et harmoniser le système énergetique de prana.

1 heure de postures du système Sivananda avec surya namaskar

45 minutes de Nidra Yoga - 30 minutes de relaxation profonde guidée suivi par 15 minutes d'une pratique intensive de concentration (dharana)

Attention: pas de petit-déjeuner ni boisson avant l'intensif. Quelques gorgées d'eau sont okay.

Prix

Le prix est 35 €. Le tarif préférentiel jusqu'au 29 septembre est 30 €, mais votre virement doit être fait au moment de votre inscription.

Conditions d'annulation

Nous déduisons 5 € pour toute annulation. Jusqu'au 29 septembre, nous vous rembourserons tous sauf les 5 €. Après le 29 septembre, nous vous rembourserons seulement si vous trouvez quelqu'un(e) qui vous remplacera même si votre annulation est dûe à une maladie.

Style : Hatha Yoga

Hatha Yoga est la branche de yoga qui implique des postures physiques, des techniques de respiration et d'autres pratiques pour renforcer le corps physique et purifier et équilibrer son énergie pour augmenter la vitalité, l'équanimité et la joie de vivre. Visitez la page : Hatha yoga.

Enseignant : Fredric Bender

Fredric Bender Fredric enseigne le yoga depuis 29 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Fredric : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.