Mercredis 18:45-20:45

Sivananda Yoga (2 hrs)

enseignant

Marianne Koch

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Calendrier

10 - Pas de séance prévue

10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Ce cours est enseigné en anglais.

Style

Sivananda Yoga (2 hrs)

Cette approche intégrative rassemble la suite des asanas (postures) de Sivananda Yoga, pranayama (respiration), nidra (relaxation guidée), mantra et méditation pour purifier et équilibrer le corps physique et le système énergétique subtil. Ceci s'adresse à l'élève débutant ou avancé qui souhaite ressentir l'état profond de son Essence à travers le yoga traditionnel. Plus de détails

Enseignant

Marianne Koch

Marianne a commencé le yoga il y a 15 ans avec Denise Pesch. Denise la guida vers Sivananda yoga, et elle est restée fidèle à Sivananda. Grâce à ses années de pratique, elle a connu les bienfaits physiques et mentaux du yoga et le désir de partager ces connaissances avec les autres a augmenté. En Avril 2016, elle a complété la formation des enseignants de Hatha Yoga organisé par La Source. Pour elle, le yoga est un moyen d'aller profondément à l'intérieur, pour atteindre le calme et la sérénité. Guider les autres à cette espace interne est la motivation pour son enseignement. Plus de détails

Les séances du 5 et 12 septembre sont enseignées par Miguel Mendes.

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
Info pour votre premier cours de yoga

Inscription

Si vous souhaitez suivre d'abord ou seulement une séance, utilisez le système "Inscription par séance" qui ouvre 4 heures avant la séance s'il y a de la place. On trouve le système "Inscription par séance" uniquement sur la page des horaires en bas du "Formulaire d'inscription d'été". Pour plus qu'une séance, utilisez le formulaire et choisissez n'importe quelles séances parmi tous les cours offerts. Pour 7 ou 8 séances, recevez une remise de 10%. A partir de 9 séances, recevez une remise de 15%.

Dans le formulaire :

∅ = pas de séance
◷ = pas de place; liste d'attente si vous le cochez; aucun coût ajouté