Yin "Sister" Circle for Winter Solstice (2 hr)
commençant le Samedi 21 décembre 2024 à 15:00
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| 15:00-17:00 |
Coming to the finish line of the year can feel like a race with the hustle-and-bustle of the holiday season which can add more stress at the very time of year when Nature slows and wishes us to experience the same. Many of us feel that our inherent rhythms are disconnected from those of Nature. We are craving for stillness and connection to our deeper intuitive selves. Winter Solstice is a very powerful moment in the wheel of the year that invites us to mark the change of the season with the importance of slowing down and release within us. This Yin "sisterhood" gathering is a space to tune to the energy of the longest night of the year and receive deep soul nourishment in the great fertile darkness. It is a beautiful way to experience an embodied practice allowing us to ground and deepen into rest and silence of the winter. No previous yin yoga is necessary. Everybody is welcome. |
Prix
Le prix est 30 €. Le tarif préférentiel avant le 15 janvier est de 26 €, mais votre virement doit être fait au moment de votre inscription.
Conditions d'annulation
Style : Yin Yoga
Yin yoga est une synthèse moderne de Tao Yin et hatha yoga développé par Paul Grilley et Sarah Powers. En Yin Yoga, les postures au sol sont tenues sur une longue durée (3 à 5 minutes). Au niveau physique, le Yin Yoga contribue à accroître la souplesse des articulations en respectant notre amplitude naturelle de mouvement. Tout en restant dans les positions, nous appliquons une légère pression sur les articulations et nous relaxons les muscles autour. De cette façon nous touchons profondément les tissus conjonctifs et nous induisons le mécanisme corporel naturel de réparation. Au niveau énergétique, le Yin Yoga aide à ouvrir le système des méridiens du corps. Il accroît notre vitalité et harmonise l'activité énergétique du corps. Visitez la page : Yin yoga.
Enseignant : Diana Zagorskaya
Depuis le début des années 2000, le Yoga fait partie de la vie de Diana : il l’accompagne et demeure l’objet d’une quête personnelle. Née près de la frontière chinoise, elle s'est trouvée influencée par la culture et la médecine orientale, par cette quête de bien-être du corps et de l’esprit. Elle a complété une formation de Vinyasa et Hatha Yoga de 200 heures suivie d'une formation avancée de 300 heures en Yin, Somatic Yoga, Pranayama et "Pleine Conscience" avec "5 Elements International School of Yoga and Movement". Sa mission en tant que professeur de yoga est d'accompagner et de servir les gens dans leur cheminement vers leur véritable Soi naturel et individuel d'une manière intuitive et consciente.
Diana : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.