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Yoga La Source

Mercredis 20:00-21:30

Yin Yoga

enseignant

Diana Zagorskaya

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du octobre 27, 2021

126 €

7 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

Par trimestre

126 €

7 séances à partir du Oct. 27

Prix moyen d’une séance: 18.0 €

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Par séance

octobre 27, 2021

22 €

Places disponibles

Par séance

22 €

octobre 27, 2021

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

 

• Certificat de vaccination complète
• Certificat de rétablissement
• Certificat de test negatif
(72h PCR, 48h antigénique certifié)
  Pas de test sur place

 

Apportez votre Certificat numérique européen Covid avec code QR chaque semaine au cours.
Ce cours commence le 13 octobre. L'inscription trimestrielle commence le 1 octobre.

Style

Yin Yoga

Yin yoga est une synthèse moderne de Tao Yin et hatha yoga développé par Paul Grilley et Sarah Powers. En Yin Yoga, les postures au sol sont tenues sur une longue durée (3 à 5 minutes). Au niveau physique, le Yin Yoga contribue à accroître la souplesse des articulations en respectant notre amplitude naturelle de mouvement. Tout en restant dans les positions, nous appliquons une légère pression sur les articulations et nous relaxons les muscles autour. De cette façon nous touchons profondément les tissus conjonctifs et nous induisons le mécanisme corporel naturel de réparation. Au niveau énergétique, le Yin Yoga aide à ouvrir le système des méridiens du corps. Il accroît notre vitalité et harmonise l'activité énergétique du corps. Plus de détails

Enseignant

Diana Zagorskaya

Diana Zagorskaya

Depuis le début des années 2000, le Yoga fait partie de la vie de Diana : il l’accompagne et demeure l’objet d’une quête personnelle. Née près de la frontière chinoise, elle s'est trouvée influencée par la culture et la médecine orientale, par cette quête de bien-être du corps et de l’esprit. Elle a complété une formation de Vinyasa et Hatha Yoga de 200 heures suivie d'une formation avancée de 300 heures en Yin, Somatic Yoga, Pranayama et "Pleine Conscience" avec "5 Elements International School of Yoga and Movement". Sa mission en tant que professeur de yoga est d'accompagner et de servir les gens dans leur cheminement vers leur véritable Soi naturel et individuel d'une manière intuitive et consciente. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu mais venez habillé si possible dans des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou d'exercise. Nous vendons des tapis de haute qualité de 25 et de 45 Euros. Aussi, des props que vous avez (coussins, sangle élastique ou en coton, briques et/ou couvertures)
  • Info pour votre premier cours de yoga