Mercredis 20:00-21:30
Vinyasa Yoga "Basics"
Inscription
Calendrier
Style
Vinyasa Yoga "Basics"
Le Vinyasa yoga provient des mêmes racines que l'Ashtanga yoga avec des séquences d'asana qui développent les postures à un rythme modéré. Comme l'Ashtanga, le Vinyasa yoga met l'accent sur l'intégration de la respiration et du mouvement conscient en allant directement d'une posture à l'autre, ce qui donne force, vitalité, stabilité et présence. Plus de détails
Enseignant
Tine Weiler
Tine a commencé à pratiquer le yoga en 2007 après avoir fait beaucoup de sport - gymnastique, Pilates, natation, course et vélo. Au-delà des bienfaits physiques de la flexibilité et de la force, elle a commencé à apprécier les aspects mentaux du yoga: être présent dans le corps dans l'ici et maintenant, trouver un équilibre et rester centrée. Elle a pris des cours et des stages dans des styles différents : Vinyasa, Ashtanga, Sivananda, Jivamukti et Yin Yoga, étant toujours ouvert à des approches différentes pour ce qui signifie Yoga: unir le corps, l'esprit et l'âme. En février 2012, elle a terminé sa formation de professeur de 200 heures en Vinyasa Yoga. Depuis lors, elle a élargi ses connaissances dans le Yin Yoga pour compléter les aspects dynamiques du Vinyasa. Plus de détails
Lieu
Strassen
147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, notre centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan
Quoi apporter
- Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
- Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
- Info pour votre premier cours de yoga
Paiement
A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.