J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2007 après avoir fait beaucoup de sport - gymnastique, Pilates, natation, course et vélo.

Au-delà des bienfaits physiques de la flexibilité et de la force, j'ai commencé à apprécier les aspects mentaux du yoga: être présent dans le corps dans l'ici et maintenant, trouver un équilibre et rester centrée. J'ai pris des cours et des stages dans des styles différents : Vinyasa, Ashtanga, Sivananda, Jivamukti et Yin Yoga, étant toujours ouvert à des approches différentes pour ce qui signifie Yoga: unir le corps, l'esprit et l'âme.

En février 2012, j'ai terminé ma formation de professeur de 200 heures en Vinyasa Yoga. Depuis lors, j'ai élargi mes connaissances dans le Yin Yoga pour compléter les aspects dynamiques du Vinyasa.

(Langues: allemand, lëtzebuergesch, français, anglais)