Yoga La Source

Iyengar Récupératif

Cette méthodologie provient de la lignée de BKS Iyengar. On utilise des accessoires, comme des couvertures, des coussins, des briques de liège et des bandes de tissu ou élastiques pour diminuer les stress chroniques dans le corps et pour faciliter la libération des tensions profondes. Les postures sont tenues passivement et confortablement pendant de longues périodes et comprennent de simples flexions vers l'avant, des postures avec support de flexion en arrière et inversées, des torsions douces, etc.

L'élève est davantage à même de se concentrer et de respirer dans son rythme naturel. La pratique induit un état d'esprit calme et réparateur.

Voir Iyengar Yoga.

Horaires des cours pour Iyengar Récupératif

Printemps 2019
Info Jour L'heure Lieu Enseignant
Mardi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Walferdange Beata
Mercredi
19:00
20:30
19:00 - 20:30
Walferdange Beata
Dimanche
09:30
10:55
09:30 - 10:55
Strassen Beata

Programmes spéciaux pour Iyengar Récupératif

Introduction au Yoga Iyengar Récupératif (2 hrs)

Beata Gerbredere

commençant le Dim. 15 sept. 2019 à 11:00

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