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Yoga La Source

"Sivananda Yoga" en français

commençant le Vendredi 29 mai 2020 à 12:15

Le vendredi 29 mai de 12h15 à 13h30 enseigné en français.

Préparation pour recevoir la diffusion

Après l'inscription, vous recevrez un email avec les étapes préparatoires nécessaires pour diffuser la séance et le numéro de la réunion.

Les membres de la famille dans la même maison peuvent participer sous une seule inscription.

Style : Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.

Enseignant : Denise Pesch

Denise Pesch Pratiquant le yoga depuis 1967 et enseignant depuis 1984, Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Yoga pour le dos, Hormone yoga et yoga pour femmes enceintes. Denise : Visitez sa page.

Lieu : A domicile

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