Sivananda Yoga pendant le congé de Noël
Jeudi 19 décembre 18:30 - 20:00
Profitez de notre cours spécial de Sivananda yoga (90 minutes enseigné en français par Rui Wang pendant les vacances de Noël.
Prix normal: 20 Euros. Tarif préférentiel: 17 Euros. Les crédits ne peuvent pas être utilisés pour ce cours. Ce n'est pas un cours hebdomadaire mais un programme spécial.
Conditions d'annulation
Jusqu'à 48 heures avant la séance, nous vous donnerons un crédit valable pendant le trimestre de printemps. Pas de remboursement ni crédit endéans 48 heures de la séance.
Style : Sivananda Yoga
Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.
Enseignant : Rui Wang
Rui started yoga in the beginning of 2010. Harmony, Live, Grounded were the words she could put on feelings after the very first class. Yoga became a part of her life. By 2012, she completed a TTC (Teachers Training Course) at the Canadian Sivananda ashram where she became a full-time yoga instructor. She loves sharing her experience with whoever comes to her class, grateful hearing students sharing their progress/feelings on the postures, meditation or other spiritual paths.
She has recently attended training on Kids Yoga aiming to help the new generation to live better, live healthier, and most of all live with consciousness.
Rui : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.