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Yoga La Source

Pranayama: respiration yogique (2 hrs)

commençant le Dimanche 20 octobre 2019 à 08:45

Cet atelier est enseigné en anglais.

Dans cet atelier de 2 heures de techniques de respiration yogique, nous allons pratiquer la respiration consciente et dynamique qui exige présence et concentration continue. Ces pratiques purifieront les canaux énergétiques du corps, appelés "nadis”, et auront une influence directe sur votre état physique, émotionnel et mental.

"Prana" signifie force de vie, et "ayama» signifie étirer, prolonger, contrôler et diriger. Comme la respiration et le mental sont intimement liés, on peut rendre un mental agité stable, serein et joyeux par des respirations longues, profondes et régulières en utilisant différentes pratiques avec et sans rétention du souffle, accompagnées de verrouillages appelés bandhas. Le Pranayama favorise la concentration et est une étape importante vers la méditation.

Obtenez des informations détaillées sur le pourquoi et le comment des techniques de contrôle respiratoire (Pranayama).

Il est préférable de ne pas manger avant le cours ou au besoin seulement très peu.

Prix

Le prix est 25 Euros. Le tarif préférentiel jusqu'au 6 octobre est 20 Euros, mais il faut faire le virement au moment de votre inscription.

Conditions d'annulation

Nous déduisons 5 Euros pour toute annulation. Jusqu'au 13 octobre, nous vous rembourserons tous sauf les 5 Euros. Après le 13 octobre, nous vous rembourserons seulement si vous trouvez quelqu'un(e) qui vous remplacera même si votre annulation est dûe à une maladie.

Style : Respiration yogique - Pranayama

La respiration consciente exige présence et concentration continue. Les pratiques respiratoires purifient les canaux énergétiques du corps, appelés "nadis”, et ont une influence directe sur notre santé physique, émotionnelle et mentale. Nous pratiquons les exercices respiratoires du pranayama traditionnel et nous utilisons les 3 Bhandas: verrouillage de la racine, verrouillage abdominale, verrouillage du menton et tous les exercices préparatoires y nécessaires. Visitez la page : Respiration yogique - Pranayama.

Enseignant : Denise Pesch

Denise Pesch Pratiquant le yoga depuis 1967 et enseignant depuis 1984, Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Yoga pour le dos, Hormone yoga et yoga pour femmes enceintes. Denise : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.