Introduction: Ashtanga Yoga (2 hrs)
Dimanche 15 septembre 15:00 - 17:00
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| Dimanche 15:00-17:00 |
Intro: Ashtanga YogaCe programme de 2 heures en anglais introduit les élèves aux bases de la première série de l'Ashtanga yoga. Pour les nouveaux élèves et ceux qui pratiquent d'autres styles et aimerait commencer la pratique Ashtanga. |
Prix
Le prix est 27 €. Le tarif préférentiel jusqu'au 16 août est 23 €, mais votre virement doit être fait au moment de votre inscription.
Conditions d'annulation
Style : Ashtanga fondamental
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'élève qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Visitez la page : Ashtanga fondamental.
Enseignant : Marija Bjekovic
Marija practiced Ashtanga vinyasa yoga since 2008 under the guidance of Denise Pesch. Over time, she complemented Ashtanga with Iyengar Yoga (with Constantinos Giannetakis) and with Vinyasa Krama. This brought an understanding of how to wisely adapt the physical practice in order to emphasize strength, mobility, mental focus or healing as needed. With gradual extension to other limbs of yoga, her practice became a means to balance energy, reconnect to a state of deep inner peace, and relate to the world more meaningfully. Her teaching path started after 200 hours of Ashtanga yoga teacher training with John Scott and Lucy Crawford Scott in 2015. Over the years, she continued her studies and teaching within the lineage of Sri T. Krishnamcharya (the father of modern yoga and a pioneer in yoga therapy) through Srivatsa Ramaswami and A.G. Mohan. She is currently following an 800-hour Svastha Yoga Therapy Foundations program with A.G. Mohan and his family.
Marija : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.