Sivananda intégral pendant le congé de Pâques
Mardi 16 avril 18:45 - 20:45
Profitez de notre cours spécial de 2 heures de yoga Sivananda intégral enseigné en anglais si vous êtes au Luxembourg pendant les vacances de Pâques entre nos trimestres d'hiver et de printemps. Pratiquez des asanas, pranayama, relaxation profonde guidée, chants sanskrits et méditation. Débutants bienvenues.
Prix normal: 23 Euros. Tarif préférentiel: 20 Euros. Les crèdits ne peuvent pas être utilisés pour ce cours dans les programmes spéciaux.
Conditions d'annulation
Jusqu'à 48 heures avant la séance, nous vous donnerons un crédit valable pendant le trimestre de printemps. Pas de remboursement endéans 48 heures de la séance.
Style : Sivananda Yoga (2 hrs)
Cette approche intégrative rassemble la suite des asanas (postures) de Sivananda Yoga, pranayama (respiration), nidra (relaxation guidée), mantra et méditation pour purifier et équilibrer le corps physique et le système énergétique subtil. Ceci s'adresse à l'élève débutant ou avancé qui souhaite ressentir l'état profond de son Essence à travers le yoga traditionnel. Visitez la page : Sivananda Yoga (2 hrs).
Enseignant : Fredric Bender
Fredric enseigne le yoga depuis 30 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Récemment amené pour un programme de méditation lors d'une retraite mondiale et interviewé pour un article de première page sur la méditation dans Revue Magazine. Veuillez lire ses articles sur le yoga dans le lien "articles".
Fredric : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Visitez la page : Strassen.