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Yoga La Source

Mardis 19:50-21:20

Sivananda Yoga

enseignant

Denise Pesch

lieu

Strassen

Langue

Français

Inscription

Par trimestre

à partir du décembre 3, 2024

55 €

3 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 18.33 €

Par trimestre

55 €

3 séances à partir du Dec. 3

Prix moyen d’une séance: 18.33 €

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Par séance

décembre 3, 2024

22 €

Places disponibles

Par séance

22 €

décembre 3, 2024

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées
A noter: pas de cours le 29 octobre.

"Je voulais te dire, Denise, que tes cours me font tellement de bien et je suis toujours contente de pouvoir savourer ce moment de détente...c'est mon petit moment à moi et je me sens tellement bien après ! Un vrai bonheur." - A.B.

Style

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga dans la lignée de Sivananda Saraswati. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Plus de détails

Au fur et à mesure que votre pratique du yoga se développe à travers les postures, la respiration consciente et la relaxation, votre conscience s'ouvrira à l'essence de la vie - la conscience suprême. Les concepts de clarté, de compréhension, d'équilibre, de sérénité, de paix, de joie, d'enthousiasme, de fascination et d'émerveillement se révéleront à vous. Grâce à votre présence sincère, vous vous ouvrirez facilement à ces énergies, et elles changeront votre vie. Pratiquant et enseignant le yoga depuis des dizaines d'années, j'ai la capacité de vous guider en toute sécurité à travers la pratique physique et spirituelle. De plus en plus de lumière et de rayonnement se développeront en vous. - Denise

Enseignant

Denise Pesch

Denise Pesch

Denise a fait l'expérience de l'aisance, de la légèreté, de la joie et de la santé dans la vie et souhaite apporter cette merveilleuse expérience à tous ses élèves à travers les différents styles de yoga qu'elle enseigne - Ashtanga, Sivananda, Vinyasa Krama, Hormone yoga et Yoga pour le dos. Plus de détails

Lieu

Strassen

Notre centre à Strassen propose de hatha yoga pour tous les niveaux dans les lignées indiennes du Sivananda, de l'Ashtanga et du Vinyasa Krama. Nous y proposons également du Yin Yoga, synthèse du Tao Yin et du hatha, des cours spécialisés pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour les 50 ans et plus. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse, le centre est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal. Voir lieu & plan

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