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Yoga La Source

Vendredis 18:40-20:40

Ashtanga-led

enseignant

Marija Bjekovic

lieu

Strassen

Langue

English

Inscription

Par trimestre

à partir du octobre 25, 2019

155 €

7 séances restantes

Prix moyen d’une séance: 22.14 €

Par trimestre

155 €

7 séances à partir du Oct. 25

Prix moyen d’une séance: 22.14 €

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Par séance

octobre 25, 2019

25 €

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

Par séance

25 €

October 25, 2019

L’inscription ouvre 4 heures avant la séance.

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Calendrier

10 - Pas de séance prévue
10 - Les séances prochaines que vous avez annulées

Style

Ashtanga-led

Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le grand maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Plus de détails

Débutant & moyen:
 
  • Une expérience antérieure en yoga est recommandée, mais les débutants sont bienvenus
  • L'élève suit les instructions de l'enseignant, mais il commence aussi une pratique personnelle à son rythme et l'enseignant ajuste l'élève dans les postures
  • L'élève progresse à travers la première série de postures
  • Ce cours de 2 heures nous donne le temps pour explorer la technique en profondeur des asanas et schémas de mouvement, pour pratiquer la séquence entière plus régulièrement et nous asseoir pour le pranayama et la méditation.
Les élèves trimestriels du yoga pour le dos, Yin, et Iyengar Récupératif doivent nous contacter avant d'utiliser un crédit pour ce cours.

Enseignant

Marija Bjekovic

Marija Bjekovic

Marija a eu son premier contact avec le yoga en Serbie en 2006 où elle prenait des cours de Bikram Yoga. Elle était immédiatement attirée par le yoga. En 2008 elle a déménagé au Luxembourg et depuis elle est une étudiante assidue de Denise Pesch. Ressentant tellement d’effets bénéfiques aux niveaux physique, émotionnel et mental grâce au yoga, elle a décidé de devenir professeur de yoga. Elle a obtenu son certificat de professeur d’Ashtanga Vinyasa yoga avec John et Lucy Scott en 2015. La pratique des asanas dans le système Ashtanga Vinyasa peut être perçue comme très puissante et physiquement exigeante, mais pratiquée sagement elle est très gratifiante. L'attitude d'écoute qui permet et accepte l'intelligence de son corps-esprit est crucial. Marija tient à encourager les élèves à cultiver cette attitude intérieure aimante et attentive, car à travers elle, leur expérience non seulement des asanas, mais de la vie elle-même peut changer magnifiquement. Plus de détails

Lieu

Strassen

147 route d'Arlon, Strassen. Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Voir lieu & plan

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
  • Info pour votre premier cours de yoga

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.