Yoga La Source

Vendredis 12:15-13:15

Séances restantes : 3 Prix pour trimestre : par cours : 12.0 € Par séance: 12 €

Inscription ci-dessous

Ce cours est enseigné en anglais.

Style : Yoga pour le dos

Le yoga pour le dos permet à ceux qui sont raides, affaiblis ou qui ont des douleurs du dos occasionnels de renforcer et d’étirer tous les muscles qui sont responsable pour le maintien d’une colonne vertébrale saine et pleine de vie. Les excercices sont fait dans un rythme lent et régulier pour pouvoir développer une conscience claire de toutes les sensations dans le corps. Ceci permet l’expérience de la profonde détente procurée par le yoga. Grâce à la nature douce et attentionnée de ce cours, il est également bénéfique à tous ceux qui pour le moment ne pratiquent pas d’excercice physique, mais aimeraient commencer. Visitez la page : Yoga pour le dos.

Enseignant : Fredric Bender

Fredric Bender Fredric enseigne le yoga depuis 29 ans et est co-directeur du Centre de Yoga - La Source depuis 1995. Il a commencé sa pratique de yoga en 1987 et il a suivi la formation des enseignants Sivananda en 1990. Dû à ses problèmes de dos avant qu'il ait commencé le yoga, il a développé une suite de variations de postures yogiques qui forment la base de son programme de yoga pour le dos. Fredric : Visitez sa page.

Lieu : Kirchberg: Cour de Justice

Le cours de yoga ici est limité au personnel de la Cour de Justice. Visitez la page : Cour de Justice.

Quoi apporter

Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps. Il y a des tapis de yoga dans le vestiaire No 3 dans la salle principale. Notre cours est dans la salle de basket.

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.

Calendrier du cours
Date Info
28 juin 2019 aura lieu
5 juillet 2019 aura lieu
12 juillet 2019 aura lieu
Attention: Ce cours est limité strictement au personnel de la Cour de Justice. Les personnes des autres Instituts Europééens ne sont pas autorisées.
Un supplément de 3 Euros est demandé à chaque séance de remplacement comme le prix trimestriel à la Cours est beaucoup plus bas que nos autres cours.