Yoga La Source

Jeudis 19:45-21:15

Séances restantes : 0 Prix pour trimestre : 0 € Par séance: 18 €

Inscription ci-dessous

Ce cours est enseigné en français.

Style : Sivananda Yoga

Sivananda Yoga est un style de hatha yoga qui est pratiqué dans tous les centres Sivananda fondés par Swami Vishnudevananda du Kerala. Il convient à l'étudiant qui cherche la tranquillité intérieure et le centrage. Dans un cours Sivananda, on commence par des exercices de respiration consciente pour nous amener vers l'intérieur. Ensuite, on fait la salutation au soleil, un exercice cardio-vasculaire, pour réchauffer le corps. Puis, on pratique 12 postures de base pour diriger et concentrer l'énergie vitale. Une relaxation guidée à la fin du cours amène la sensation globale d’harmonie et de bien-être qu’on ressent après le cours. Même si un étudiant fatigué ou agité vient au cours, la nature équilibrante du système Sivananda le rendra calme et lucide. Visitez la page : Sivananda yoga.

Enseignant : Christine Mathis

Christine Mathis Christine a commencé sa pratique du Hatha yoga en 2000. En 2011, suite à un accident, elle a découvert les cours de yoga pour le dos, développés par Fredric. Ces derniers lui ont permis de retrouver la souplesse et la santé de son dos et de pouvoir suivre les cours de yoga Sivananda et Ashtanga avec Fredric et Denise. En mai 2013, elle a obtenu son certificat d’enseignante à l'Ashram de yoga Sivananda de Neuville-aux-bois, en France. Christine souhaite que, grâce à la pratique régulière du yoga, les élèves prennent conscience de leur corps, de leur essence subtile et développent plus de paix, d'harmonie, de calme et de sérénité Christine : Visitez sa page.

Lieu : Strassen

Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.

Quoi apporter

  • Il y a des vestiaires femmes et hommes dans ce lieu. Apportez des vêtements confortables pour pouvoir étirer le corps.
  • Nous avons 10 tapis de yoga à emprunter pour 24 élèves éventuels. Nous donnons la priorité aux nouveaux élèves qui n'ont pas encore leur propre tapis. Après la première séance, veuillez acheter et apporter toujours votre propre tapis. Nous vendons des tapis de haute qualité.
  • Info pour votre premier cours de yoga

Paiement

A l'inscription, nous demandons le paiement pour garantir votre place. Vous pouvez demander un remboursement après la première séance selon notre protocole d'annulation.

Calendrier du cours
Date Info
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