Ashtanga Yoga au Parc Laval
Mardi 02 juin 18:30 - 20:00
Le mardi 2 juin 18h30 - 20h00 au Parc Laval près de Côte d'Eich enseigné par Marija Bjekovic en anglais. Donné sur la pelouse près du terrain fitness. Météo: Soleil 26°.
Infos & Précautions
* Apportez votre propre tapis. Arrivez à 18h30 et pratiquez les salutations au soleil à votre propre rythme. Le cours guidé commence à 18h45.
* Tout en respectant la distance sociale de 2m, les tapis ne peuvent pas être distants de 4m ou l'enseignant ne sera pas entendu. Apportez un masque ou un couvre-visage en tout cas et soyez prêt à le porter si l'enseignant vous le demande (en raison d'une toux, des éternuements).
* L'enseignant portera un masque et respectera la distance sociale.
* IGNOREZ les infos de streaming dans le courriel de confirmation automatique.
Style : Ashtanga Yoga
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattahbi Jois par le grand maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Visitez la page : Ashtanga yoga.
Enseignant : Marija Bjekovic
Marija pratique l'Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2008 sous la direction de Denise Pesch. Au fil du temps, elle a complété l'Ashtanga par le Yoga Iyengar (avec Constantinos Giannetakis) et par le Vinyasa Krama. Cela lui a permis de comprendre comment adapter judicieusement la pratique physique afin de privilégier la force, la mobilité, la concentration mentale ou la guérison, selon les besoins. En s'étendant progressivement à d'autres branches du yoga, sa pratique est devenue un moyen d'équilibrer l'énergie, de renouer avec un état de paix intérieure profonde et d'établir une relation plus significative avec le monde. Son parcours d'enseignante a débuté après 200 heures de formation de professeur d'Ashtanga Yoga auprès de John Scott et Lucy Crawford Scott en 2015. Au fil des ans, elle a poursuivi ses études et son enseignement dans la lignée de Sri T. Krishnamcharya (père du yoga moderne et pionnier de la yogathérapie) auprès de Srivatsa Ramaswami et d'A.G. Mohan. Elle suit actuellement un programme de 800 heures de Svastha Yoga Therapy Foundations avec A.G. Mohan et sa famille.
Marija : Visitez sa page.
Lieu : Côte d'Eich: Parc Laval
Ce parc avec une pelouse plate et ombragée est idéalement situé au bas de la Côte d'Eich et de la rue de Muhlenbach. Il offre un emplacement idéal pour le yoga en plein air avec un arrêt de bus à seulement 2 arrêts de la rue des Bains en ville et un parking dans la rue à proximité. Visitez la page : parc laval.