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Yoga La Source

Iyengar Yoga

commençant le Mardi 07 avril 2020 à 16:00

Le mardi 7 avril de 16h00 à 17h30 enseigné en anglais.

Matériaux

  • Deux bricks ou une chaise
  • sangle
  • couvertures ou serviettes épaisses

Préparation pour recevoir la diffusion

Après l'inscription, vous recevrez un email avec les étapes préparatoires nécessaires pour diffuser la séance et le numéro de la réunion et le mot de passe.

Les membres de la famille dans la même maison peuvent participer sous une seule inscription.

ATTENTION: Zoom nécessite désormais la saisie d'un mot de passe après le numéro d'identification de la réunion. Il est inclus dans l'e-mail de confirmation.

Style : Iyengar Yoga

Ce qui est unique dans Yoga Iyengar, concernant les asanas et le pranayama, est la précision et l'alignement, les séquence planifiées, le rythme et l'utilisation des accessoires. Cette approche a permis aux personnes de différents âges et de différentes conditions de santé et conditions physiques de profiter des bénéfices d’une pratique soutenue en leur donnant les moyens de rencontrer les défis physiques, mentaux et émotionnels de la vie contemporaine avec force, vitalité, mobilité, réflexion et équanimité. Visitez la page : Iyengar yoga.

Enseignant : Beata Gerbredere

Beata Gerbredere Avec 14 ans d'expérience comme enseignante de Yoga Iyengar, Beata a commencé sa pratique à l’age de 17 ans. Elle a étudié avec Faeq Biria, directeur du Centre de Yoga Iyengar à Paris. Sous sa direction, la pratique d’asana était physiquement exigeante mais avait apporté beaucoup de bonheur et de lumière. Elle a reçu sa certification Iyengar de 3 ans et 500 heures en 2003 et a donné des cours et dirigé des stages en Lettonie pour les débutants et les élèves avancés. Pour mieux comprendre la mécanique corporelle, elle a étudié la kinésithérapie. Avec les grossesses et les enfants, sa pratique personnelle est devenue plus réparatrice et elle comprend les restrictions que les autres rencontrent quand ils commencent le yoga. Elle est très heureuse de partager ses connaissances et son expérience avec des autres. Beata : Visitez sa page.

Lieu : Streaming à domicile

Téléchargez l'application zoom sur zoom.us et suivez les étapes préparatoires pour recevoir la diffusion de nos cours à la maison. Visitez la page : Streaming à domicile.