Viniyoga class - Meditation on the Breath Practice
Mercredi 11 juin 10:45 - 12:00
(Ce cours est enseigné en anglais.)
Nadine Maes is giving four 75-minute Viniyoga classes over four consecutive Saturdays (May 24 - June 14) to introduce students to this practice that comes through the lineage of Krishnamacharya. All four classes include either dynamic or calming postures with an emphasis on a particular theme.
The fourth Saturday on June 14th, 10:45-12:00, Nadine will teach a Viniyoga class with an emphasis on meditation on the breath. Meditation involves focusing the mind to gain control over its activity and to tap into deeper experiences of oneself. This class includes calming postures, breathing techniques, and visualizations where the focus will be on the breath and its movement through the body.
This program is full, but you are welcome to wait-list yourself in case of cancellation: Please wait-list yourself via the GoogleDocs form. If we find a place for you, you can either use a credit from a canceled class or pay 15 Euros.
The other Saturdays are as follows:
May 24th, 10:45-12:00 Brahmana Practice
May 31st, 10:45-12:00 Langhana Practice
June 7th, 10:45-12:00 Pranayama Practice
Style : Viniyoga
La caractéristique du Viniyoga est la connexion de la respiration avec le mouvement. Cette synchronisation permet au praticien de cultiver une respiration longue et profonde qui a un effet calmant sur le mental et qui amène à un état de paix et de sérénité au quotidien. Avec l’aide de différentes techniques, l’attention est dirigée continuellement sur cette connexion, tout en respectant le déroulement des mouvements simples. De ce fait, chacun peut pratiquer le Viniyoga indépendamment de son âge, de son état physique, ou du temps dédié à la pratique. Visitez la page : Viniyoga.
Enseignant : Nadine Maes
Nadine a commencé le yoga en 2005. Pour approfondir sa connaissance, elle a voyagé en Inde pour décourvrir le yoga à sa source. Après plusieurs visites, elle a reçu son diplôme comme enseignante à l'ashram Sivananda à Neyyar Dam en 2012. Elle a pu passer des etudes au “Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM)” à Chennai en Inde et elle enseigne le Viniyoga selon la tradition de Krishnamacharya Tirumalai et son fils TKV Desikachar.
Nadine : Visitez sa page.
Lieu : Walferdange
Notre centre à Walferdange propose du hatha yoga ("Sivananda Yoga"), du yoga pour le dos, du yoga hormonal, un cours du pour les 50 ans et plus et "Mysore-style". Ce cadre chaleureux et confortable fournit une atmosphère intime et merveilleuse. C'est ici où Yoga La Source a commencé. Visitez la page : Walferdange.