Introduction: Ashtanga Yoga (2 hrs)
commençant le Dimanche 15 septembre 2019 à 15:00
| Program | |
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| Dimanche 15:00-17:00 |
Intro: Ashtanga YogaCe programme de 2 heures en anglais introduit les élèves aux bases de la première série de l'Ashtanga yoga. Pour les nouveaux élèves et ceux qui pratiquent d'autres styles et aimerait commencer la pratique Ashtanga. |
Prix
Le prix est 27 €. Le tarif préférentiel jusqu'au 16 août est 23 €, mais votre virement doit être fait au moment de votre inscription.
Conditions d'annulation
Inscription
Tarif préférentiel jusqu'au 16 août
Style : Ashtanga débutant
Ashtanga vinyasa est une pratique de hatha yoga transmis à Pattabhi Jois par le grand maître de yoga Krishnamacharya. C'est pour l'étudiant qui cherche une approche vigoureuse qui purifie, stimule et dynamise. Il est composé de postures pratiquées dans un rythme fluide, avec une respiration constante, l’attention et des contractions internes qui concentrent l’énergie vitale. Grâce à la nature dynamique de cette pratique, on se sent complètement purifié et energetisé dans chaque cellule du corps et également dans le mental. Visitez la page : Ashtanga débutant.
Enseignant : Marija Bjekovic
Marija a eu son premier contact avec le yoga en Serbie en 2006 où elle prenait des cours de Bikram Yoga. Elle était immédiatement attirée par le yoga. En 2008 elle a déménagé au Luxembourg et depuis elle est une étudiante assidue de Denise Pesch. Ressentant tellement d’effets bénéfiques aux niveaux physique, émotionnel et mental grâce au yoga, elle a décidait de devenir professeur de yoga. Elle a obtenu son certificat de professeur d’Ashtanga Vinyasa yoga avec John et Lucy Scott en 2015. La pratique des asanas dans le système Ashtanga Vinyasa peut être perçue comme très puissante et physiquement exigeante, mais pratiquée sagement elle est très gratifiante. L'attitude d'écoute qui permet et accepte l'intelligence de son corps-esprit est crucial. Marija tient à encourager les élèves à cultiver cette attitude intérieure aimante et attentive, car à travers elle, leur expérience non seulement des asanas, mais de la vie elle-même peut changer magnifiquement.
Marija : Visitez sa page.
Lieu : Strassen
Avec le plancher en chêne, une ambiance chaleureuse et une vue sur un jardin avec un pâturage de mouton occasionnel, notre nouveau centre à Strassen est un havre de la vie urbaine, situé sur la route d'Arlon près de la rue de Reckenthal, seulement à 200 mètres de l'autoroute A6 / autoroute E25. Visitez la page : Strassen.